田赛跳远的详细规则1、跳远是在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。谁可以告诉我一般的田径全能赛程安排?田径课考试用,急!1、第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑；第二天：...