武术在训练时需要脱鞋吗,或者要换鞋吗,请详细说如果是在室内进行武术训练，一般是不需要脱鞋的，因为室内的地面比较干净，不会有太多的灰尘，也不会有污染，所以不用脱鞋。脱鞋子跑步的好处和坏处?不好。跑步会冲击脚和膝盖的关节，尤其是体重较高的人，冲击力会...