说到自由泳打腿，很多人第一反应就是：就是用脚蹬水嘛，有什么大不了的！但你知道吗？打腿其实可是游泳界里的“老司机”，它不仅仅是帮你前进的工具，还是你技术的加速器和效率的秘密武器。你以为打腿只会让你像个被水泡大的毛巾？别急，今天咱们就好好扒...