家里的客厅、阳台甚至走道都能变成小型训练场，只要规划好空间、选对器材，就能让孩子在家里把羽毛球练得有板有眼。别以为室内就练不出速度和手感，关键在于分阶段、分目标地设计练习，像做一道道小关卡，孩子每完成一个就像闯关成功一样兴奋。现在就来拆解一个适合家庭的羽毛球训...