在游泳的世界里，呼吸是门槛，也是乐趣。自由泳里，直臂呼吸的核心并不是单纯把手臂甩直，而是让手臂回收、肩部转动和头部换气三者打出一个稳定的节奏。直臂呼吸看起来简单，做起来却像在水里打乐高，拼的是精准的角度和一气呵成的呼吸节奏。下面这份自媒体风格的逐步讲解，结合日...