想把自由泳练成“上岸也能打个漂亮的漂亮分数”的技能吗？要点其实不多，核心在于把身体在水中的位置、手臂划水的路径、腿部踢水的节奏和呼吸的时机打磨到一个默契的水平。下面这份方法论，既讲技术，又夹带一点点轻松的自媒体风格，像聊健身又像聊八卦，...