最近在体育圈里炒得火热的，莫过于上海市柔道队的最新选拔方案。作为自媒体作者，我带着轻松的笔触，把关键信息一条条剖开，让你在手机屏幕上就能快速把握全局。整套方案强调的不是单纯的摔技炫技，而是对综合能力的考察，包括技术扎实度、体能耐力、战术意识以及临场应变能力。通...