泰森恐怖拳训练

  • 泰森恐怖拳训练,怎样练泰森的重拳

    泰森在拳台上为何能这么猛?泰森这么能打,主要是因为他的力量、技术和速度都超乎常人。怎样练泰森的重拳1、深蹲:提高核心力量的最佳动作。由于练习时整个上身都承受着很大的压力,也能练习力量从腿部到上肢的传递能力,这对于拳击手也是极为重要的。练习时从深蹲...
    2023 / 10 / 27 19:37:52