打沙袋可以提高打架水平吗可以的。因为普通的人从来没有经过锻炼，力气就会有所限制，而你经常打沙袋，练了功，你的拳头的力会比普通人打出去更有力。你只要保持锻炼，练拳不懈怠，普通人是无法打赢你的。乔立夫真有那么厉害吗1、乔立夫是中国最早一代的超级散打王...