怎么练拳击1、拳击的练习方法有空击、打沙袋、模拟训练等等。拳击最常用的方法有空击；是为了更好的体会出拳的精确度，发力顺序、假设练习、动作的节奏、动作速度等。练拳击的人的肌肉肩膀肩膀是手臂的第一部分，当拳击手的手臂变得太累无法进攻或者抱起来防守，...