泰森是怎么训练的仰卧起坐、俯卧撑和臂屈伸强化了泰森的核心肌肉和上肢力量。拳击如何发力?1、注意动作路线。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速；避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。2、注意动作路线。只有动作...