怎么增加拳击力量?1、力量可以分为；速度耐力、速度力量、力量耐力可以负重练习。速度耐力训练的主要手段：（1）以最高强度的90%-95%跑60米×5次×3-4组，次间歇30′-60′，组间歇5′。拳击发力技巧和力量训练方法1、总体来说，各种拳法...