练散打的*年龄1、散打运动员黄金年龄20~28岁是*。按中国人的体质划分；十八岁前是成长期，三十是保持期，四十岁以后是退化期，所以*的年龄段差不多在20~~28之间，是心智与体质最强的年龄，此时技术、斗志、心理素质都是*阶段。二十岁练散打晚...