求教小学田径队训练计划关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。田径队怎样训练?田径队的训练内容通常包括多个方面，旨在提高队员的速度、耐力、力量和技术水平...