跑步接力到底是怎么交棒的?规则是怎么样?1、接力跑中传接棒的方法有以下两种：上挑式。这是接力赛跑传接棒方法之一。接棒人的手臂自然后伸，使手臂与躯干约成40度一45度角，掌心向后，拇指与其他四指张开，虎口朝下；传棒人将棒由下向前上方送入接棒人手中。接...