一百米跑最重要的环节是?1、起跑时：姿势要规范，反应要快，起跑后的加速跑：前几步要小，重心要低，登摆要积极，尽快加速度最大速度。一般30米左右。途中跑：保持最高速度·，注意步幅要大，频率要高。百米冲刺时以身体的哪个部位触线为准我是体校的一名...