田径队怎么训练训练对象：初一至初三年级田径队队员训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。高分求国家队男子跳远训练计划1、训练方法：（1）俯卧撑：每次练习时...