参加田径辛苦吗低水平的田径训练不是很辛苦。如果想有好的成绩，非常非常的辛苦。要有心理准备。刘翔训练的故事1、刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。...