足球比赛前如何做热身活动避免过多的准备活动。在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间，避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然，必要的拉伸还是要进行的，以防准备活动不充分导致的运动伤害。合理的补充水分。今天中国足球热身赛的结果1、除奥运会举行篮球赛...