嘿，泳友们！是不是每次游泳的时候都在想：我为什么总是打水打得像搅拌机，手臂运动像是在跳探戈？别怕，今天咱们聊的就是“自由泳的小臂先行”，这招绝对能帮你破局，变身水中飞鱼！只要掌握了正确的动作，游起来你会发现，水的阻力仿佛变成了你自由自在...