先不吹牛，这话题看似简单，实际里能直接决定你投篮的稳定性和出手时的节奏。你在举球、抬臂、出手的那一刻，脚下的发力能像底盘的悬挂一样把整套动作稳定起来，也可能成为多余的干扰。今天就用通俗易懂的方式把脚发力的影响讲清楚，顺便给你一套练习方案，练完你会发现投篮打到人...