如果把自由泳的推水动作放慢来看，水面仿佛被一台细腻的照相机拉成了线条，所有细节都露出原形——从手掌的角度到肘部的高度，再到躯干的扭动角度，慢速分析就像给连环画添上了分镜。要想把推水的效率讲清楚，慢动作是最靠谱的老师，它能把你在一口气里看...