想要在泳池里游得像在水面上画线一样顺滑，自由泳的核心就在于“姿态、呼吸、打腿、划水”的协同运作。今天这期视频教程6，以轻松的自媒体口吻带你把自由泳的关键动作拆解成小步骤，边看边练，像是在和教练面对面打招呼。你要准备好泡沫箱、泳镜和对水的...