在家里练球不等于缩小练习范围，而是把日常空间变成一个充满乐趣的迷你训练场。和孩子一起动起来，既能强身又能增进亲子互动，最关键的是让训练像游戏一样自然，不压迫、不过度。先给自己和孩子一个安全的场地，地面平整、家具尽量靠边，鞋底干净防滑，穿着合脚的运动鞋，整理好会...