很多泳友听到“反向划手”就像听到一道让人抓狂的题，但其实它只是自由泳里的一种进阶技巧，核心在于手臂水下的轨迹与抓水的方向相对常规划水出现了一个“反向”角度。要把这项技巧练成，首要的是建立对水感的高度敏感，以及对身...