求暑假篮球训练计划找一个球场先做折返跑+俯卧撑底线-罚球线-底线-中线-底线—对面底线马上做10个快速的俯卧撑这样为一组做五组中间休息2分钟，注意这个休息的时间不能长。暑假篮球训练计划1、在制定暑假的20天篮球训练计划时，我们将其分...