跳步突破(交叉步)上篮的动作要领是什么??进行交叉步时，动作的关键在于快速而有力地蹬地、跨步和转体，同时要注意侧肩的动作。上述描述源自《篮球》教科书，确保了动作要点的准确性。如何练习、高速突破时、急停变向加后撤步跳投?1、如果你觉得不舒适，那就...