女生学散打的难吗,女生学散打很辛苦吗?教练严不严厉?学散打需不需要拉韧带?
女生学散打的难吗,女生学散打很辛苦吗?教练严不严厉?学散打需不需要拉韧带?
1、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。
可以练散打。散打对韧带要求不高，用腿包括劈腿、鞭腿、蹬腿，高鞭腿对韧带有些要求，劈腿对韧带有要求（不过可以不用），其他就没什么了。另外，你十三，完全可以把韧带练好。
我也是女生14岁练散打的 你想防身、实战 练散打是还不错 散打有擒拿、快摔。
当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。
一边学一边练基础吧。对于任何武术来说，基础都是最最最重要的。对于格斗类武术来说，力量，耐力，以及基本打击 *** 是需要不断地努力练习的。
1、对于格斗类武术来说，力量，耐力，以及基本打击 *** 是需要不断地努力练习的。
2、女生学打架，建议学习散打。散打，一胆二力三技术。首先学散打要有胆量，怕打的话就不行的。然后就是能够锻炼拳腿的力量，记得把韧带拉开。
3、岁女生格斗散打最快的入门方式就是找个人陪练。
又不是传统功夫根本不需要年的，到时候你就可以在有护具的情况下试着打实战了；散打之类的功夫适合的年龄段很广，45岁之前可以开始练习的，一点都不晚。
女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。
女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。
这个是真正的重点。最后才是招式，这个教练会讲的。
现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。总结： 散打是种依靠部分力量爆发以及身体压制的对于女生来说可能会有劣势 而注重协调性和防御技巧的拳击应该更适合女生一些。并且女生可以防范一些危险。
不难，女生学散发，就是增加力量和速度就好，柔韧性，女孩子优势很明显，虽然你提腿比男生高，但杀伤力，比男生差很多。还有就是，练散发对发育不好，你三思。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
”），总之认为散打实际上并不是很适合女生学习的武术，楼主在学习前得慎重考虑一番呐，一时兴起想要练散打最后却半途而废确实不好，但如果是下定决心要学的话，这会是一条很艰难的路。
我个人觉得女孩子可以练散打。这样女孩子就有一定的防御能力，可以保护自己。不过，从生理学的角度来看，女孩子练散打要有一定的量，要根据自身的条件量身定做适合自己的训练 *** 。在训练的同时要比男孩子更注意保护自己。
女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。
大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。
