体能是立足之本,教练曾说如果一个球员在场上连续踢10分钟还能坚持,那么他就是偷懒了,可见该项目强度之大。当然业余比赛坚持10分钟的大有人在。主要是强调体能重要性。
进攻时,3名后位可分中卫、边卫负责配合带球过场,由于五人制足球赛没有越位,前锋1人可针对防守薄弱地带提前寻找有利位置站位,后卫在稳妥的组织传递中伺机传球给前锋,前锋凭借超强的个人技术过人或射门。
防守队员发现攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。
五人制足球的防守战术主要为人盯人防守。由于比赛场地空间下,因此五人制足球比赛一般采用人盯人防守战术,结合区域人盯人防守战术,实行全场紧逼式打法。
还有,五人制足球必须要遵守的一项原则就是全攻全守。不要以为你踢前锋就可以不回防了,这是五人制的大忌。
1、一场五人制足球赛应由两队参加,每队上场队员不得多于5名,其中必须有1名为守门员。在比赛中任何一队因队员被罚出场,使得其场上队员少于两名时,该场比赛为弃权。正式比赛,都可使用替补队员。各队替补队员不得超过7名。
2、需要说明的是,五人足球赛的阵型并不如11人足球固定,球员的位置感也不需太强,全攻全守是基本打法,阵型可根据实际情况进行变换。不同阵型只是在站位和战术上略有侧重罢了,一切需随机应变、灵活运用。
3、守门员不要死站球门线,阵地站的时候应该随着队伍整体推进,守门员的应该要兼职一个后卫的角色,至少要配合倒脚。远射固然是一个得分手段,但如果人家扑抢很积极,那么起脚的机会基本不多。
4、\x0d\x0a其次,五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场,一淌一射!拿球有空档,就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。
5、边线球:用脚主罚,防守队员规定退出5米的距离,边线球不能直接进球得分。开(罚)球时,有五秒规定。
6、方法/步骤 1 在五人制足球中门将的位置是特别重要的,如果守门员是死站在球门线上,那相当于你们是少一人在踢,守门员应该要扮演一个后卫的角色,要配合倒脚,所以要求守门员不仅仅是手上功夫。
球场:比赛场地为长方形,其长度为50米,宽度为25米。以球门柱内侧为圆心,以6米为半径个画一个半圆的区域为罚球区。球员人数:每队上场队员为5名,其中有1名守门员。每队每场可有2名替补队员。
五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场,一淌一射!拿球有空档,就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。
由于比赛场地空间下,因此五人制足球比赛一般采用人盯人防守战术,结合区域人盯人防守战术,实行全场紧逼式打法。
\x0d\x0a其次,五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场,一淌一射!拿球有空档,就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。
队员人数比赛应由两队参加,每队队员不超过5人而必须其中一人为守门员。比赛开始时,每队队员不得少于5人。如果比赛中某队有多个队员被罚出场而场上该队队员数少于3人时,比赛必须终止。
1、其次,五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场,一淌一射!拿球有空档,就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。
2、五人制足球没有*固定的位置,不像11人大场,每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高,但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。
3、边线球:用脚主罚,防守队员规定退出5米的距离,边线球不能直接进球得分。开(罚)球时,有五秒规定。
4、队友之间需要多配合练习。默契很重要。7 五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场,一淌一射!拿球有空档,就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。