梅西与c罗的腹肌,足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

梅西绝杀C罗不服梅西和C罗肌肉谁更厉害

1、梅西和C罗相比，梅西更强。C罗是一代射手王，现在的总进球数量高于梅西，但是梅西比C罗小两岁，以梅西现在的竞技状态，未来两年很有可能会闪超C罗。C罗和梅西并称为绝代双骄，两个人都是当今足坛更具有代表性的足球运动员。

足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

众所周知，c罗的肌肉是在健身房努力的结果。他不时把自己的健身照片放在社交网站上，与粉丝分享。

可那时的C罗，属于小鲜肉的身体，奶气十足。论身体对抗和个人素质，从肌肉还是爆发力来说，都还没成大器。从里斯本竞技加入曼联后，C罗不仅从右边锋成长为双路进攻的好手，盘带能力更有了一大截的提高。

C罗每天要在游泳池里完成20分钟的训练，一是保持耐力，二是恢复肌肉。 此外，他还从美国宇航局回购了专业的锻炼设备。 在此设备上跑步时，相当于在太空中以失重状态跑步，对速度的提高和体能的恢复有很大帮助的。

俯卧撑 俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

理由如下：首先疲劳的踢球容易受伤，受伤你就不能训练了，很快就不是C罗而是肥罗了。然后，大量的踢球会让你刚长起来的肌肉再次消耗掉，就会成为排骨。

梅西儿子软萌,C罗儿子“8块腹肌”,作为足球巨星之子,她为什么最厉害...

1、梅西的儿子似乎与罗纳尔迪尼奥完全不同，看着他圆圆的小脑袋和胖乎乎的脸，他知道自己走的是一条可爱的风路。但是现在小梅西非常的小，当他长大以后，他不会再以一种可爱的方式出现了，他将成为球场上的一只小狮子。

2、如今年纪轻轻的迷你罗更是拥有了强大的腹肌，而这一切都是C罗的功劳，因为C罗已开始培养9岁的儿子迷你罗。C罗出生于葡萄牙，他的父亲在他上大学的时候就离他而去，缺少父爱的他把所有的遗憾都补偿给了自己的孩子。

3、对自己严格的C罗也会对大儿子迷你罗严格，平时要求迷你罗控制自己的饮食，不能吃垃圾食品，经常带迷你罗锻炼身体，希望儿子能像自己变得十分的强壮，而迷你罗也非常听话，生活极其自律。

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