三分钟带你了解ISFT CPT健身私人教练(私教教练的技术专业)
三分钟带你了解ISFT CPT健身私人教练(私教教练的技术专业)
ISFT-CPT（ The ISFT Certified Personal Trainer )即ISFT国际力量体能联合会认证的健身私人教练。ISFT-CPT健身教练认证的课程是包括力量训练、有氧技术、柔韧训练、体适能评估等核心课程于一体的综合型体适能培训课程。
1、首先私人教练是技能型工作，想成为一名私教，首先要有专业的健身理论知识和实操技术，还需要一定的沟通能力。当然如果想要后期发展的好，需要具备不断进取学习的能力。
2、私人健身教练需要一对一的和会员进行沟通，沟通技巧是必不可少的，良好的沟通技巧能让自身更有亲和力，会员更愿意选择有亲和力的教练作为自己的私人健身教练。
3、私人教练要提高自己的感悟能力和洞察能力 感悟能力、洞察能力这是一个私人教练最应该具备的能力，而具备这种能力更多的是基于他对自身专业方面通过长时间实践得出经验以及常识和见识。
4、作为一名优秀的私人教练，首先有良好的沟通能力，只有性格开朗，才能去感染别人。一个性格乐观，富有人格魅力的教练，甚至可以去改变会员的人生态度。
5、私人教练是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者，其工作具有互动性、针对性的特点。
6、目录部分1：培养私人教练所应具备的技能和态度确保你可以将其付诸实践。了解人体解剖学。培养成为领导者的技能。雇佣一名私人教练。部分2：成为私人教练所需的条件选择一个机构获得认证。选择一个专业领域。
私人健身教练需要一对一的和会员进行沟通，沟通技巧是必不可少的，良好的沟通技巧能让自身更有亲和力，会员更愿意选择有亲和力的教练作为自己的私人健身教练。
首先要提到的就是交流能力，即不仅能够通过语言，而且能够通过非语言方式，快速同别人建立联系的能力。简短的谈话和长期的顾客联系一样，都属于私人教练的工作范围，长期的顾客联系能够打开顾客的信任感。
部分2：成为私人教练所需的条件选择一个机构获得认证。选择一个专业领域。制定一个适当的计划。部分3：找到一份私人教练的工作去健身中心或健身房找工作。培养与客户的关系。考虑开始自己单干。
其次，想做一名私人教练，必须学好健身私人教练的专业知识与技能，包括一些基础理论实践、高级健身健美、功能性器械训练、运动康复课和销售课，极速减脂，健身营养学方面等。
健身教练需要掌握专业的健身理论和技能。理论需要掌握的有：运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学等；技能方面需要掌握的有：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、形体训练。
增肌课程：增加肌肉是健身房会员比较常见的需求，也是做健身教练应该了解的基础课程。 减脂课程：减肥是从古到今一直流行的目标了，绝大部分女生包括男生都有减肥减脂的需求。
私教健身教练所学课程包括：私教基础课程、实操训练、功能性评估训练、私教营销与管理等，其实选择培训机构还是需要看健身教练证培训学院的教学质量和考证以及就业方面，把这些重点确定好就行。
有句话叫“贪多嚼不烂”，找个靠谱的学校，学点健身房和会员需求的课程，像亚健康体适能、孕产康复、运动损伤康复等这几个课程就很好。
