乒乓球世界*突发疾病,世界*自曝ICU病危书，令人后怕：这个行为正在杀死你
乒乓球世界*突发疾病,世界*自曝ICU病危书，令人后怕：这个行为正在杀死你
11.27日高以翔又被爆出在节目中突发心脏病去世的消息
最早曝光这件事的，是微博大V、娱乐博主@吃瓜群众CJ 。
凌晨3点34分的时候，@吃瓜群众CJ 发微博称“高以翔的情况很严重”。
凌晨5点30分，@吃瓜群众CJ 更新微博称“人没了”。
接着是早上7点48分，@吃瓜群众CJ 发布了现场群众的爆料以及事发时的一些细节。
上午10点49分，浙江新闻客户端正式报道高以翔逝世的消息。
本该是救高以翔，结果节目组的官方编辑了一条昨天的微博，目的是把冠名商的名字去掉。
（该微博现已删除）
直到中午12点23分才发布了声明：这么多的时间就这样流失了？
11月27日在《追我吧》第九期节目的录制过程中，当期参与嘉宾高以翔跑时突然减速倒地，节目现场医护人员第一时间展开救治，并紧急将其送往医院。经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。我们感到无比痛心和万分悲伤！
意外发生后，节目团队及经纪团队一直守护在他身边，节目组正协同其经纪团队联系其家人共同妥善处理善后事宜。
然而该声明很快就遭到了网友的质疑。
对于现场是否有医护人员在第一时间进行救治，网上的争议声太大了。
而且官方声明的内容还和2013年释小龙助理录节目溺亡后的声明几乎是一个模子刻出来的，被网友质疑是“复读机”，此文案早13年的时候就是这样，丝毫不改，人的生命在你们浙江卫视就这么不值钱？
更让一些网友无法接受的是，在高以翔去世之后，《追我吧》节目组在其官方视频网站更新了一期名为《35岁高以翔猝死离世，昔日综艺节目高光时刻回顾》的内容。
人都死了还不忘收割流量，这个吃香是不是太难看了？
高以翔的死因被宣布为“心源性猝死”，但心源性猝死并不是一种特定的疾病，而是一种症状描述，是指因心脏问题导致的突然死亡。
造成心源性猝死的原因有多种，包括：
有猝死家族史的人（遗传因素）；
由心脏类疾病诱发的（冠心病、肥厚性心肌病、心肌炎患者）；
剧烈运动。
心源性猝死多发生在运动过程中，尤其是长期缺乏锻炼、或身体不适的人在剧烈运动时可能会出现心源性猝死。
都知道高以翔是健身、划船和篮球运动爱好者，不属于长期缺乏锻炼的那一类，但根据高以翔好友的爆料，他在11月25号那天就已经出现身体不适，患上了感冒。
在录制节目的时候，高以翔的身体状态就不是很好了。
11月26日早上8点半，高以翔在《追我吧》节目组的安排下开始录制节目，一直录制到27号凌晨1点45分猝死，死亡前连续工作了17小时。这么连轴转神仙的身体也吃不消！
《追我吧》这档节目中设置的项目，偏偏又都是运动强度极高的项目。
动图感受一下。
陈伟霆此前就说过此事，《追我吧》总是要连续拍到第二天凌晨6点、7点才收工，以至于连他这个运动爱好者都吃不消。
另外根据华中科技大学内科学博士赵可心的说法，凌晨时分属于人体迷走神经活动为主，而如果此时极度的情绪变化导致交感神经异常兴奋，迷走神经受到抑制，那么就可能导致原发性心脏骤停（这也是心脏病在晚间的发病率比平时高的原因之一）。
此外，凌晨也是人类体温*的时候，心肺功能、肌肉活性，各项技能都处于低谷，不适宜高强度运动。
也就是说，节目组把摄制工作一直拖到凌晨，而摄制内容又是高强度运动，这本身也容易导致参与的嘉宾出现心源性猝死。
在高以翔倒地后，节目组是否提供了及时的救治？
《追我吧》节目组的官方声明称，现场第一时间就有医护人员进行救治。
然而事实并不是如此，高以翔倒地时以为是节目效果并未进行及时抢救，直到有内场观众听到同在拍摄现场的黄景瑜连续大声喊“操，还拍！救命啊！”“不拍了”之后才开始抢救。
（新浪娱乐）
（网传截图）
此前就有这样的案例发生，运动员邹市明在参加《追我吧》节目时，就曾从旋转滚筒上掉下来摔进海洋球池子里。
当时邹市明已经体力透支，无法自行站起，只好呼救说“腿没知觉了”，而节目组为了节目效果（营造出一种紧张的气氛），并未第一时间上前救助，直到现场嘉宾和主持人多次催促后，工作人员才进场把邹市明从池子里拉出来。
所以对于节目组是否真的在第一时间进行抢救，对于官方说法是否属实，有着很明显的漏洞。
医务工作者都知道心脏骤停有一个“黄金4分钟”的抢救时限。
如果在这4分钟内对患者进行心肺复苏（CPR），那么他被救回来的概率就很大。
而一旦超过 4 分钟，脑细胞将会出现不可逆损害。
如果10分钟之后才开始抢救，那么就算进行了抢救，也很大可能因为脑死亡而变成植物人。
如果现场确实存在判断失误（以为是节目效果）而错过了“黄金4分钟”，那么浙江卫视对于高以翔的死，*是要担负起责任的，而不是一纸声明草草了事
还有爆料称，在救治高以翔的过程中，黄景瑜一直在喊“医生呢”。
这样危险的节目，现场却不配备医生，莫非真把生命当成了儿戏
很明显节目组就是存在问题，明明有人在喊医生，为什么黄景瑜还在喊医生？ 我想医生并不是专业人士，所以黄景瑜还在喊，要不然黄景瑜也不会那么无聊吧！
节目组让人大半夜的进行激烈运动，明显配置就存在很大问题了，工作强度如此大，还不配备专业的人员好设备，浙江卫视还想摆脱干系？
（自动体外除颤器）
节目组和经纪公司其两者问题更大的明显是节目组，经纪公司知道高以翔身体有问题的情况，即使他本人为了友情价15万去 参加节目，经纪公司也可以制止，而浙江卫视明知节目的危险性还不配备专业设备，可想而知其专业度
搜索资料发现这也不是浙江卫视第一次出问题了
早在2013年，释小龙助理参与浙江卫视《中国星跳跃》时，在设置过程中溺水身亡。
2017年底，陈伟霆在参加浙江卫视跨年演唱会时，他面前的舞台竟然出现了一个大坑。
事后，节目组发道歉信称，坑是由于地台升降装置闭合延时所致，今后会严格把关安全问题。
2018年3月，张杰在参加浙江卫视《*对*》第三季录制时，在“玻璃管吹乒乓球”环节时，因缺氧晕倒，头砸在了凳子上。
节目组在致歉公告中，把张杰晕倒的原因归结为“深夜艺人状态受影响”，还说他们的节目专门有工作人员测试过是安全的。想要摆脱干系的嫌弃也太明显了
然而而张杰的粉丝们随后发了一份公开说明，表示事实根本不是这么回事。
张杰在参与前就对游戏的安全性提出过质疑，也有参与了该游戏的艺人表示“耳膜疼、头晕、脸像炸开一样”，但节目组依然我行我素，让张杰连续进行了3轮PK ，导致张杰在游戏中因缺氧晕倒，一度昏迷了十几秒。
对于节目组的甩锅行为，张杰的粉丝们无法接受，要求节目组承担全部责任，并在此后的录制过程中确保艺人的安全。
此外还有现场观众爆料，张杰晕倒后现场一度出现混乱，大张伟找导演交涉，质问“游戏安全有问题，你们还照录，合着晕倒的不是你？”，现场导演两次以笑而不语来应对，可见明显是不把生命放在眼里。
而到了这次的《追我吧》节目组，大半夜的让嘉宾参与激烈户外运动，而且还是极为惊险、刺激的户外运动，把邹市明这样的奥运*、世界拳王都折腾到筋疲力尽，那么对于非运动专业出身的演艺明星来说，这个强度真的是科学的吗？
根据海恩法则： 每一次严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆，以及1000起事故隐患。
你不重视安全，一次两次没关系，次数多了现在的问题出现了。
面对艺人的质疑时你我行我素，面对公众时你一再甩锅，然后让那些艺人用自己的健康、安全甚至是生命去承担风险。
直到最坏的情况不幸发生了，你做的不是致歉和反思，而是最后再去收割人家的一波流量。
为了收视率和流量无所不用其极，真的是太可耻了！
就在悲剧发生后，有网友喊话浙江卫视，“生而为人，请善良”。
然而从浙江卫视和他们节目组一贯以来的操作，我一点都不相信他们的良心。
他们为了节目效果可以不顾安全，为了赶进度可以十几甚至二十几个小时连续拍摄，说到底，就是在权衡成本和收益的时候，他们选择了经济利益第一。
因为有好的节目效果就可以有收视率，有了收视率电视台就会有源源不断的广告，而赶进度则可以节约成本并缩短制作周期。
说到底，一切都是向钱看齐。
对于这种把经济利益放在第一位的做法，最有效的遏制手段就是让“作恶”付出足够高昂的代价。
浙江卫视之所以一直敢不把安全当回事，就是因为从来没付出过足够高的代价。
当无视安全比充分做好安全保障在经济上更划算的时候，他们选择了忽视安全。
既然如此，监管是不是应该对那些存在重大安全隐患的企业和单位，进行严厉地惩罚，罚到他们不敢践踏安全底线为止。
监管是不是该对那些强迫性加班、压榨劳动力、对违反劳动法的公司，实现惩罚性的赔偿机制。
今天高以翔的追思会在台湾举行，高以翔父母请了法师为他诵经，还安慰台湾工作人员“不是你们的错，你们也不想这样”， 可见多*的父母才能生出如此的*的儿子，现场摆满了菊花和高以翔生前的照片，粉丝给他写下了万千寄语，愿你的笑容就这样挂在脸上，永不消逝。
最近看一条视频，被吓出一身冷汗！
奥运世界*自曝，第一次签病危通知书……
在心惊胆战之余，壹休发现真相背后令人后怕一幕：
这种“上瘾性”行为，正在危及14亿中国人的生命！
1
近日，中国跳水*吴敏霞的丈夫，因一个人暴食了3斤小龙虾，导致发烧、肌肉酸痛、尿液变成酱油色，最后被送进ICU抢救了整整一个星期。
直到事后，吴敏霞依旧觉得心有余悸，没想到一只小小的龙虾，竟差点要了丈夫的命！
这个现象让壹休想起了那么一件事：
前段时间，一25岁女生突然昏迷，被送进ICU，抢救了整整26个小时，诊断结果不禁让人惊恐： “她体内的血糖指数竟高达54mmol/L， 比正常值整整高出了13倍！ ”
奇怪的是，这种症状几乎不应该出现在她这个年纪。
直到后来才知道，原来女生对奶茶上瘾，习惯每天一杯，有时疯狂到将它当成日常的水分来源。
没想到，竟因此突发糖尿病，她往后的生活将会一直伴随疾病的折磨，24小时都要携带胰岛素，稍不注意，随时都会有生命危险。
生活中，这样的悲剧已经发生了太多太多。
武汉24岁大学生喜欢把辣条和啤酒，当成填饱肚子的食物，结果肠穿孔被送进医院急救。
很多人明知道这种行为不好，但还是一次又一次深陷其中。
因为上瘾所带来的一时快感，会让人对一切都变得麻痹，甚至丧失理智。如果一不小心失去了自控力，最后买单的只会是自己的 健康 ！
你以为自己是在寻找快乐，满足自己一时的欲望，其实你是在慢性自杀！
昔日上戏校草的钱枫，胖成200斤，就是因为贪吃上瘾而堕落的。
原本就属于易胖体质的钱枫，去年曾经节目跟踪减肥，报私教、严格饮食，足足瘦了20斤。
一下子重新接近颜值*，然而一年后，他被食物的诱惑打败了。
每天三餐大饭量，每天两份宵夜，深夜11点半冒菜、肥肠照吃不误。
正是因为贪吃成瘾，让他体重日益倍增。
长胖除了影响通告，更可怕的是在身体埋下个定时炸弹，随时都可能爆炸。
加拿大心理治疗师给“瘾”下过一个定义：
一种暂时让你快乐，但长期伤害你，而你却无法放弃它的行为，就是行为上瘾。
上瘾性行为，到底有多可怕？
38岁的刘先生突然左耳耳鸣，原本只是一时的失聪，却不料被诊断为突发性耳聋。
经医生询问才发现，他熬夜加班，习惯长期佩戴耳机，大声听音乐。
正是这种不良的生活习惯，成了他听力严重受损的罪魁祸首，只是没想到，这种“上瘾性”行为，给他带来一辈子的遗憾！
一时的欢愉，往往要为之付出巨大的代价！
前不久，25岁女白领经历了她人生的至暗时刻：
在一次体检中，年纪轻轻的她，竟被医生确诊为肝癌！
她被检查出肝右前叶有肿块，复查的结果提示肿块直径有5厘米，有 兵乓球 那么大，情况十分严重。
十年前她被检查出乙肝，医生再三强调不能熬夜，但她一再放纵自己的欲望，最终导致了悲剧的发生！
年轻的生命，因为一时的纵欲，给自己带来了难以挽回的伤害。
所以，不要心存侥幸，因为 健康 容不得你一丝松懈！
现代人为了追求所谓的快乐，已经到了执迷不悟的地步。
曾有一位26岁小伙就因玩 游戏 情绪太过激动，胸部出现剧烈疼痛，医生诊断其为肺大泡爆，最后经抢救才换回一条命。
这些看似能给你带来欢愉的东西，其实最终目的是，收割快乐，囚禁时间，损害 健康 。
人一旦行为上瘾，就会成为快感的奴隶。
2
很多人都会心存侥幸心理，觉得只要我年轻，类似的不幸就不会发生在自己身上。
事实证明，悲剧的发生从来不会因为你年轻，就对你手下留情。
曾经因为一则新闻，内心倍感惶恐：
可快感过后，却差点给他带来灭顶之灾！
因为长期的上瘾性不良行为，他最终却被诊断为急性肾功能衰竭，在ICU住了近1个月。在那1个月里，他经历了痛不欲生的治疗过程： 全身插满针管，每天不间断打药。
除此之外，病房外的母亲，每天都要活在“儿子不停被下病危通知书”的恐惧中。
在一次次起死回生后，他最终落下了双目失明和下身瘫痪的病症。他的所有生活起居，只能依靠母亲一人寸步不离地照顾。
或许你会觉得这是命运的不公，但这一切其实都是有迹可循。
原本努力工作就是为了给母亲更好的生活，可谁想到自己却成了母亲*的负担。
纵欲，不仅苦了自己，更可怕的是连累家人。
“人活一生，不怕挣钱少，就怕死得早。”
还记得浙江那位27岁的二胎妈妈吗？
清晨婆婆喊她起床吃早餐，却怎么喊也喊不醒，走近一看才发现，人已经没了呼吸，身体都僵了，而她的眼睛还一直盯着手机上，停留的淘宝页面。
经法医鉴定，女子的死因是通宵玩手机引起过度疲劳，最后导致心源性猝死。
有网友发出质疑：“为什么明知很累了，晚上还要熬夜玩手机？”
其实答案就像《欲罢不能》书中说的： “几乎所有的成瘾，它的根源都是来自于痛苦。”
意思就是，如果心理上的痛苦，无法得到解决，人的本性就会选择通过行为上瘾的方式进行逃避。
如果你有以下症状，我劝你早日戒掉，因为那是猝死前的警告：
这不是危言耸听，而是那些死里逃生的人，对我们每个人敲下的警钟。
不要把自己的 健康 视为理所当然，更不要等悲剧真正发生在你身上时，才觉得一切追悔莫及。
所谓上瘾，不过是一边厌恶着，但又强烈渴望着。放纵的欲望，在令人得到片刻的欢愉时，你也将付出巨大的代价。
3
《欲罢不能》这本书中，还提到了一个关键的问题：
为什么人会对一件东西上瘾？
并总结了以下具体原因：
在这些令人成瘾的因素中，互联网产品符合了大部分的需求。
据*调查发现，中国人每天花在手机上的时间居全球第二，平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按每天清醒时间为16小时计算， 一天大约要看150次手机。
在中国智能手机不仅仅是通讯工具，而且用它变成了生活必需品。随之而来的是，手机成瘾问题越来越严重！
刷短视频，会让你收获短暂的快乐和无法预知的心理放松，它会像毒药一样，慢慢 吞噬你的注意力，消磨你的时间 。
玩 游戏 ，会让你在不断通关升级的过程中，体会到“短暂胜利”所获得的快感，它也会一直引诱你，直至 彻底掌控你的情绪，乃至你的生命。
如果你也存在这些情况，听我一句劝： 趁早戒掉。
虽然它看起来无可救药，其实是完全可以被控制的：
1、远离环境
远离有诱惑的环境是切断上瘾行为*的方法。
2、让自己“忙”起来
忙碌会分散你渴望纵欲的注意力，充实的生活所带来的愉悦，远比上瘾行为所获得的快感更让你有成就感。
3、培养好的生活习惯
培养运动、读书等好习惯，会让你更加热爱生活，甚至实现人生开挂。
最后，千万别让廉价的物欲快感，摧毁了你的生活！
点个 在看 ，别拿 健康 开玩笑！
孙颖莎身高为162cm。
孙颖莎，2000年11月4日出生于河北石家庄，中国女子乒乓球队运动员，效力于中国女子乒乓球一队。
2015年9月，孙颖莎进入中国乒乓球国家二队。2017年1月进入国家一队。
2017年6月17日，在2017年国际乒联日本公开赛中，陈幸同/孙颖莎获得女双*， 女单决赛，孙颖莎获得*。 2017年12月，世界青少年乒乓球锦标赛、孙颖莎获得女团、女双、女单*。
2018年8月28日，在印度尼西亚举行的雅加达亚运会乒乓球女团决赛中，由朱雨玲、陈梦、王曼昱、陈幸同、孙颖莎组成的中国队以3-0战胜朝鲜队夺冠 。2019年9月21日，孙颖莎获得2019年乒乓球亚锦赛女单*。
2018年9月12日，获得体育总局授予国际级运动健将称号。 2020年10月9日，获得2020全国乒乓球锦标赛女单亚军。11月10日，孙颖莎获得2020年女子乒乓球世界杯女单亚军。11月29日，孙颖莎获WTT***国际乒乓球女单*。
2021年7月29日，孙颖莎夺得2020年东京奥运会女单亚军。 8月5日，孙颖莎帮助中国队夺得奥运会乒乓球女子团体*。 9月25，孙颖莎获得第十四届全运会乒乓球女子单打银牌。
2019年，孙颖莎成为上海交通大学的本科新生，专业为人力资源管理。
2021年4月，孙颖莎的奶奶突发疾病去世，彼时孙颖莎正在备战奥运，接受封闭训练。为了让孙颖莎全力备战奥运，家人将奶奶去世的消息隐瞒了三个多月。
夫妻是同一个森林里的鸟，遇到灾难就分开飞。两个人再怎么亲热，都免不了要在琐碎而又旷日持久的生活的磨砺下伤痕累累，更何况是在大灾难的考验下。然而，令人欣慰的是，有许多伙伴选择一起面对。世界乒乓球*王楠和她的情人郭斌就是这样一对爱情比黄金还强的情侣。王楠是国际乒乓球的超级明星。她*的特点就是左手水平握拍，循环球结合快攻。而且她的心理素质极其稳定，让她在轻松控制击球节奏的同时，也掌握了比赛的节奏。一上场，那种天生的霸气让王楠在中国女队一直扮演着主播的角色。她在职业生涯中赢得了24次世界*，包括4次奥运会*和15次世界*，是迄今为止中国*的乒乓球运动员之一。
世界*早期经历王楠，辽宁抚顺。他七岁开始接触乒乓球。1992年，王楠凭借其独特的乒乓球天赋，成功成为辽宁队的一员。王楠以优异的成绩入选国家队。这位“黑道老大”爱上了这位乒乓球女*，妻子也从未放弃癌症。这是12年来最甜蜜的一次在北京国家队集训的日子里，王楠的父母陪着女儿来北京照顾女儿的日常生活。每次乒乓球队进行训练前，淳朴的母亲王总是为女儿做一双舒适合身的黑布鞋。过年球队放假的时候，虽然假期不长，父母都在北京，但王楠还是会坚持和父母一起回辽宁老家过年。这个世界上的感情有无数种，但最让人有感觉的是两个人经历风雨后还能在一起一辈子的感情。两个人要想在一起幸福，就要有足够的理解。不管前方有多艰难，总有人会和你一起前行，最终得到一个完美的结局。
“黑道老大”爱上了这位乒乓球*，妻子常年伴随着癌症。婚后，她爱了她很多年有些人相识相恋，是一种冒险。当性格不再是人生绊脚石的时候，两个人之间的人生以后会怎样度过？我国曾经有这样一个体育明星，她的爱情经历了种种磨难，最后变成了积极的结果。作为乒乓球世界*，她不仅嫁给了曾经结过婚的“黑老大”郭斌，还一起经历了风风雨雨，丈夫陪她一起抗癌，最终她的人生走上了正常的轨道。不管之前外人怎么看他们，现在他们的感情真的是被很多人羡慕。
这种特殊的运动云就是曾经在乒乓球界地位很高的王楠。她充满激情，在比赛领域获得无数荣誉，但她也经历了生活中的许多困难，最终获得了自己的爱情，这也是很难的。在体育方面，*虽然是一个可以让人骄傲的成就，但是如果保持了很多年，真的是*的，每个人都可以永远记住你的名字。无论是与早年的邓亚萍相比，还是与其他人相比，王楠在赛场上的表现总是会引起大家的惊叹。但其实这位退役运动员早年也经历过非常艰苦的训练。王楠因为家庭原因，从小就开始接触乒乓球，表现出惊人的天赋，但即便如此，她还是保持着高强度的训练。
他曾培养出多名乒乓球世界*，10月12日他的突然离世令整个乒乓圈为之扼腕。他就是——全国知名乒乓球启蒙教练、上海市黄浦区巨鹿路第一小学原体育教师、上海市特级教师柯元炘。 10月12日，全国知名乒乓球启蒙教练、上海市黄浦区巨鹿路第一小学原体育教师、上海市特级教师柯元炘，因突发疾病抢救无效在上海逝世，享年74岁。
在柯元炘的家中，来哀悼的人群络绎不绝，其中很多都是他曾带教指导的学生。柯元炘的一双慧眼，一生奉献，造就了巨鹿路第一小学一批批*的乒乓后备人才涌现。陆元盛、何智丽、井浚泓、唐薇依、冯喆等10余位世界*和全国*都是从巨一小学这一乒乓摇篮中走出来的。巨鹿路第一小学也由此获得了“乒乓*的摇篮”的美誉。几十年来，在柯老师的带领下，巨一小学为中国乒乓培养了13位国手，120多位省、市级运动员，在全国和上海市的小学生比赛中，获得过百余座奖杯。巨鹿路第一小学也成为了“全国乒乓球特色学校”。
为了培养输送“知识+技能”型的乒乓球运动员，退后的柯老师一直没有离开学校，他还成立了自己的工作室，成为乒乓教练们交流、探讨乒乓球启蒙教学的平台，也是上海市、全国乃至世界乒乓同行们活动交流场所。工作室在乒乓球启蒙教学中发挥了不可替代的作用，通过目标引领、经验提升、研究创新、传帮带教、传经送宝等途径悉心传授经验，无私的教诲，让各地青年教练们收益良多，进步显著。
柯老师人生的最后一天，也是在他心爱的球桌旁。律师孙洪林难抑悲痛，12日当天下午，柯老师刚刚给孙洪林的小孙女上了一堂训练课，“没想到竟然成了柯老师最宝贵的最后一堂课。”机缘巧合下，孙洪林请柯老师指导5岁的小孙女打乒乓，并曾多次要付学费给柯老师，被婉言拒绝，“柯老师说他一生致力于乒乓球启蒙工作，退休后依然坚持在工作岗位，直到前不久才真正退下来，反而觉得心里空荡荡的，能够教我的小孙女打球他很开心。而且柯老师也与时俱进，尝试新的教学方法，我的小孙女就是他新教学方法实践的第一人，能够看到小朋友在这么短时间有很大进步他很欣慰，所以无论如何都不肯收学费。”
上海乒乓球协会主席陈一平谈及柯老师的离世心情沉痛，“柯老师为人低调，持之以恒地培养人材，更是难能可贵，他用自己一生的实践走出了体教结合之路，实乃乒乓界的楷模。”因为常年在一线实战教学，柯老师丰富的教学经验，还没有时间整理成系统的理论著作。陈一平表示，乒乓界人士有责任好好地总结，把他的精神和经验传承下去。
