篮球比赛裁判员的动作要领,篮球裁判的动作
篮球比赛裁判员的动作要领,篮球裁判的动作
比分无效或取消比赛（双手五指并拢，掌心朝下，双臂像剪刀的动作，在胸前交叉一次）；
2.可见的计算（五指并拢，掌心朝下，每秒由胸前向外摆动一次）；
3.时间复位（右手伸出食指并垂直举过头顶转动）；
4.争球（双手握拳，拇指朝上）；
5.走步违例（转动双拳）；
6.翻腕（手掌半转）；
7.二运（掌心朝下，做轻拍动作）；
8.3秒违例（右手伸出三指）；
9.5秒违例（右手伸出五指）；
10.8秒违例（双手伸出八指）；
11.24秒违例（手指触肩）；
12.回场违例（身前摆动手臂 ）。
简单的说，
先做犯规类型的手势，
再做犯规队员号码的手势。
在做处罚就打手犯规来说
1.鸣哨并做出打手犯规的手势。
2.依次向裁判席示意犯规队员号码，犯规类型，犯规次数。
就打手犯规来说
1.鸣哨并做出打手犯规的手势。
2.依次向裁判席示意犯规队员号码，犯规类型，犯规次数。
鸣哨 同时 做出 违例手势，如果属于 犯规 则面向 计时台 打出犯规球员的号码手势；如不需罚球则 打出由对方发球的手势，如需罚球则 打出罚球的手势或 加罚手势（进球有效）。的手势。 篮球裁判手势
1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。
4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。
5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。
1.得一分的手势：右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
2。得二分的手势：右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。
3。三分试投的手势：右手的同时举起拇指，食指，中指。
4。三分投篮成功即三分有效的手势为：左右手同时示意三分。
5。取消得分，取消比赛的手势是：双手在身前交叉一次。
二、篮球比赛时间法则：
1。记时开始的手势：手向下劈下。
2。犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下
3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。
4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。
5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。
6。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。
7。5秒违例的手势是：伸出五指。
8。十秒违例的动作是：伸出双手。
9。暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。
三、篮球比赛号码：
1。显示5和5以下号码的方式：右手手指记数，左手自然垂下。注意手指记数方式：先伸食指（1），再食指+中指（2），再拇指+食指+中指（3）……下图为表示5号图：
2。显示5号以上10号以下（包括10号）的方法：右手张开5指，左手再张开所要余下手指数。
二、篮球比赛时间法则：
1。记时开始的手势：手向下劈下。
2。犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下
3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。
4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。
5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。
6。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。
7。5秒违例的手势是：伸出五指。
8。十秒违例的动作是：伸出双手。
9。暂停的手势为：一手张开，一手食指接触掌心。
三、篮球比赛号码：
1。显示5和5以下号码的方式：右手手指记数，左手自然垂下。注意手指记数方式：先伸食指（1），再食指+中指（2），再拇指+食指+中指（3）……下图为表示5号图：
2。显示5号以上10号以下（包括10号）的方法：右手张开5指，左手再张开所要余下手指数。
�2�9:
NBA规则~~这样算不算走步??
上篮用跳步后,再向前迈一步投篮.这样算走步吗??我好象看见在NBA中纳什就是这样的.如果他不是这样,那哪种情况下可以向前迈一步再投篮啊?? 跳步之后```还可以动一只..
犯规及其罚则
1．技术犯规 对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
蓝球比赛的规则
比赛的开始 当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。所有比赛的下半时，双方队要交换球篮。 活球和死球 活球： 1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方..
冲撞跟阻挡是怎回事？
简单版解释 1\当防守队员贴身盯防持球进攻队员并发生身体接触时,若防守队员的站位或者跑动位置不处于妨碍进攻队员的进攻方向时,则不算阻挡 2\当防守队员与进攻队..
阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。
打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。
推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。
走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。
双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。
暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。
裁判员宣判的手势和程序
由于越来越多的观众对篮球比赛增加了兴趣及传播范围的扩大，裁判员很明确和准确地宣判比赛是十分重要的。
1.违例的宣判程序。每当发生违例时，负责此处比赛的裁判员应:
(l)立即鸣一次哨并同时举手在空中，伸开手掌和并拢手指，以停止比赛计时钟;
(2)清楚地指出违例的类型，例如做出带球走的手势;
(3)接着，用同一手臂更加清楚地指出比赛的方向;
(4)在所有情况下，裁判员都要递交球。
2.犯规的宣判程序。每当发生一起犯规时，负责此比赛的裁判员应:
(l)鸣一次哨和同时举直手臂并握拳，以停止比赛计时钟;
(2)用一直臂、手掌朝向地面手指指向队员的腰部，确实使队员知道他已被登记了犯规。在有争议的情况下，指出在何处罚球、罚几次;
(3)移向记录台，占据一个使记录员能看清楚和对裁判员无障碍的位置。大约6-8米;
(4)用很清楚和慢手势报告犯规队员的号码，让手势保持几秒钟是可取的，这对记录员登记正确的号码是不可缺少的;
(5)接着，指出犯规的类型;
(6)用指出罚球次数和随后的比赛方向来完成联络的程序;
(7)完成手势后，两位裁判员交换位置。
注:任何得分有效和取消的手势，都必须先做出手势。裁判员的宣判方式、语言的表达、罚则的交待，都必须使用正式的手势。做手势时，要明快和简洁，还必须在与眼睛同一高度处做出并离开身体，手势的质量将提高裁判员的形象、并将告知人们裁判员精通业务和做得很好。
篮球规则的起源
篮球运动始于1891年12月，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(春田市)基督教青年会干部训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯发明。
篮球规则与篮球比赛同时产生，相辅相成，互相促进。起初，规则和技术都比较简单，只是将桃篮挂在离地10英尺的墙上，向篮内投球。1892年1月，奈史密斯制定了13条篮球规则，先是张贴在体育馆的布告栏里，随后正式刊登在学校出版的《三角》杂志上，此即为著名的原始篮球规则13条。主要内容有:
队员可用一手或两手向任何方向掷球。
队员可用一手或两手向任何方向打球(不得用拳)。
队员不得带球跑，队员必须在接球地点将球掷出，队员在高速奔跑中接球，如果他试图停止但又停不住时例外。
球必须持在两手之间，不得用胳臂或身体持球。
不准以任何方式抗、拉、推、绊或打对方队员，任何队员第一次违犯规则算一次犯规，第二次犯规时，应取消其比赛资格，直到下一次投篮命中时为止，如果明显地伤人，则取消其参加整场比赛的资格，并不得替补，等等。
到1893年增加到21条。1896年美国成立了规则委员会，专门对规则进行修改和补充。1932国际业余篮球联合会成立，决定每四年对篮球规则修改一次。
篮球规则从1891年的原始13条，发展到1998年的10章60条，反映了篮球规则和篮球比赛从简单到复杂、从初级到高级、从原始到现代的发展过程。
篮球裁判员脚步基本功
篮球裁判员的脚步动作主要包括起动、跑、急停、转身、上跨步、滑步、后撤步、走。
(一) 脚步动作运用方法与临场运用
1、起动：起动是裁判员突然、迅速地改变静止、走动、滑动状态的一种方法。分前向起动和侧向起动。
①前向起动：
a方法要领：
起动时，迅速向前跑动方向移动身体重心，同时后脚掌短促有力蹬地向前迈出。
b临场运用
在阵地进攻时，前导裁判处在端线界外观察时(站立、移动、后退)时，转变为追踪裁判。
②侧向起动
a方法：
跑动时迅速将上体侧转(左或右)，向跑动侧方向移动重心，同时异侧脚掌短促有力蹬地向侧方向迈出。
b临场中运用
@阵地进行时，追踪裁判下压或插入或超越中轴线时，突然转变为前导裁判，对侧向起动要求更高。
b快速中的因失误而攻防突然转换，要求裁判在急停的基础上，运用好侧向起动技术。
③注意问题
a.必须面向场内方向侧转起动，不能低头，在侧转起动的全过程中，始终观察场内情况。
b.侧向起动和快速跑动密切结合运用。要有预见性，“插入”后能撒得出来。
2、跑动，跑是裁判员在场上为选择位置，提高速度的方法。
①跑动的种类和方法
a.侧身跑：快攻中，裁判员在跑动中为全面观察场上情况而采用的一种方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上体向场内侧身，脸朝场内。
b.变速跑：快攻中，根据攻防的节奏来变换跑动速度的快慢。这种快慢变速的奔跑始终贯穿于直线跑和弧圈跑中。
c.弧圈跑：攻防转换的快攻跑动中，裁判员为选择落位而采用的一种方法。
②临场的运用
a.攻守转换时，起动与侧身跑要结合好。
b.当快攻时，前导裁判和中央裁判要始终保持侧身跑的姿势，面部向场内，观察场上情况。
c.当前导裁判跑向端线时，要运用好弧圈跑技术，并且要和各种滑步结合好。
d.快攻时，前导裁判处在和攻守双方队员一条平行线上，根据选位的需要，掌握快慢变速跑技术非常重要。
3、急停，方法：裁判员的急停应采用两步急停。在跑动中先向前迈出一步，减缓冲力，第二步着地止停。平衡重心、不要太高，上半身体要保持正直。
4、转身：
①种类与方法：移动脚向自己身前转胯改变方向为前转身;移动脚向自己身后转胯改变方向为后转身。
②在临场运用何种转身，只按照一个原则：必须使裁判员的脸始终向着场内，便于观察。
5、上跨步：
①方法。一只脚向前方跨步，但不改变身体方向的'步法。
②临场中运用。
a.裁判员需要近距离观察时;
b.裁判员鸣哨宣判犯规时，常用的一种脚步;
c.裁判员“插入”观察时常用的一种步法，也可以上跨二步。
6、滑步。裁判员在临场观察时的滑步，不同于运动员在场上的那种重心很低，弯腰张臂的滑步防守动作。裁判滑步分：分侧滑步、前滑步、后滑步。
①方法：裁判员滑步，重心不能太低，膝关节微微弯曲，能达到突然移动身体重心即可。上身要直、腰和胸不能下弯，二臂变曲自然下重。
②临场运用中：
a.裁判员从全场跑动到半场落位时，常采用的步法;
b.阵地进攻时，裁判员必须采用各种滑步，获得最佳位置和最佳观察角度;
c.滑步与走动、上跨步、后撤步要结合好，使裁判员在阵地观察时能不断地移动，不断地调整位置。
7、后撤步：
①方法：一只脚向后方撤步：但不改变身体方向的步法，可后撤一、二步。
②临场中，裁判员为获得更宽广的视野，采用的一种步法。
8、走，裁判员临场观察时的走动，不同于平常人的走路。要做到内紧(神经绷紧)外松(外部表情放松)。分上步走、后退走、横侧走。
①方法：髋要收紧，膝关节要微微弯屈，前脚掌和脚指着地时，感觉脚底有根。
②临场运用：
a.阵地进攻时运用于裁判员所有的位置。
b.有利于精力集中，防止思想松懈，同时也有利于其他移动的衔接，也达到不断移动，不断调整位置的目的。
(二)、脚步动作教学与训练
1、起动与跑的训练
①起动快跑训练。通过看信号，变换方向，练起动、快跑。
②起动与侧向跑训练
③起动与变速跑训练
2、急停训练
①快跑中做二步急停，然后起动，快跑后再做二步急停。
②快跑中宣判犯规，二步急停，同时做犯规停表示势。
3、转身训练
①在边线，追踪裁判转身跑变前导裁判。前导裁判转身跑变追踪裁判。必须侧身跑，面向场内。
②追踪裁判在中轴线观察时，发生攻守转换时，追踪裁判转身向边线起动跑。
4、上跨步训练
①在走动中或滑动中做上跨一步，上跨二步训练。
②结合三分试投手势，进行上跨步训练。
③结合犯规停表手势，进行上跨步训练。
5、滑步训练
①假设教员指挥球的落点在强侧或弱侧，裁判员在各自的位置上进行各种滑步选位训练。
②滑步时，必须要与走动和慢跑相互结合，才能使滑步自然，恰到好处。
6、后撤步训练
①前导裁判在端线处训练后撤步。
②在走动或滑动中，做后撤一步，后撤二步训练。
7、走动训练
①三角型(△▽)走动训练。
②走动与视线观察结合起来练。
③走动与滑步结合起来训练。
8、综合训练
①追踪裁判位置—走动—滑步—上跨一、二步—转身—起动—侧身跑—弧圈跑—滑步或走—前导裁判位置。
②前导裁判位置—走动—滑步—后撤一、二步—起动—弧圈跑—侧身跑—滑步或走—追踪裁判位置。
篮球裁判员的基本功对于正确熟练地运用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地执行篮球规则有着直接的关系，它是篮球裁判员的基础。在临场工作中，必须要有扎实的篮球裁判员基本动作保证。
篮球裁判员基本功，指的是篮球裁判员从事篮球才到工作中，必须要做一些最基础的专门技术动作，包括以下内容:一、脚步动作;二、手势;三、鸣哨;四、抛球;五、递交球;六、默记。
加油！
