就入门而言,网球公认比其他运动难度大,自学很难少走弯路。所以建议网球初学者选择一个能给自己打好基础的好教练。在如今网球培训班大行其道的社会,找一个好的网球教练太难了。因此,分享几个技巧来教你如何选择一个优秀的网球教练本期内容:如何选择一个优秀的网球教练1.教学能力教学能力可以说是判断一个网球教练是否合格的重要指标。合格的教练:明确控制课程进度;了解学生情况,因人而异教学;培训方式多样化,教学趣味性和实践性强;优秀的技术分析、发现问题和解决问题的技能。除了技术动作教学能力,技术理论教学能力也很重要。网球教练有很多技术水平很高,但“打未必教”。重要的是能够用简单的方式向学生讲解复杂的网球技术。也可以由浅入深。当你谈论某项技术时,你会被告知这样做的原因。比如铅球:直线铅球和弧线铅球有什么区别,各自的优缺点是什么,等等。虽然不能单靠理论打网球,但是没有正确的理论指导是学不了网球的。
马克思说,正确的理论来自实践,可以用来指导实践,提高实践的科学性和规律性。作为一名合格的网球教练,应该熟悉网球技术理论和进化论、运动生物力学、运动心理学等学科,从科学的角度去理解网球技术。以理论为基础,在给学生讲解要点的时候,可以深入、本质的讲解。好的网球教练是什么样的?特点二:自身实力不太高,但动作一定要合理漂亮作为教业余的教练,学生会很自然的,不自然的模仿教练。这也是学生学习的一个过程,所以教练的动作是否合理非常重要。合理的网球动作看起来轻松、自然、大方、流畅。越合理,招式看起来越漂亮。老话说得好,自己晕倒了,怎么说清楚?如果你的行为不合理,怎么教学生合理的行为?特点三:善于教球
大多数来学球的学生都是第一次接触网球。因为网球入门难,所以他们在学习过程中自然无法快速进步。挥杆动作漏洞百出,教练也无法马上得到消息。这就要求教练要有耐心,要有说服力,要循序渐进地引导学生建立自己合理的行动框架。千万不要用你太笨、你傻等负面词汇。,这不仅会伤害学生的自信心,还会不尊重自己和学生。目前很多一个小时的网球训练课,慢跑热身10分钟,和教练打一场10分钟就没了,剩下的时间全是球,篮筐球下去,不知道自己在练什么,一个小时下来也不知道自己学到了什么。学网球的第一步,少走弯路,如何选择好教练?培训班的主要内容是技术教学,热身可以在培训班开始前由学员自主完成(让学员养成锻炼前主动热身的好习惯)
所以在选择教练的时候,你要看一看他的课程安排。有机会可以先听听,尽量选择教学目标明确、课程安排紧凑、教学浪费时间少的教练。3.沟通技巧无论网球教练对网球技术的了解有多深,如果他不能清晰简洁地与你交流,这些信息就没有用了。所以,如果有机会和潜在的网球教练交谈,请听听他表达自己的方式。如果你发现在最初的交谈中你不能清楚地理解他想说什么,你在球场上可能会感到困惑。
李娜的技术特点是:正手凶狠,灵活,底线好,力量大。李娜从小就受父亲影响,1988年开始练习羽毛球,1989年的时候,被网球教练夏溪瑶相中开始练网球。在教练夏溪瑶身边,李娜完成了小学学业。小学毕业后,李娜1996年进入湖北省队,遇到了她职业生涯中的又一个“贵人”教练余丽桥。
李娜,1982年2月26日出生于湖北省武汉市,中国女子网球运动员。2008年北京奥运会女子单打第四名,2011年法国网球公开赛、2014年澳大利亚网球公开赛女子单打冠军,亚洲第一位大满贯女子单打冠军,亚洲历史上女单世界排名最高选手。毕业于华中科技大学。
在李娜十五年的职业生涯里,21次打入WTA女单赛事决赛,并共获得了9个WTA和19个ITF单打冠军,职业生涯总战绩为503胜188负,并以排名世界第六的身份退役。2019年7月21日,李娜成为首个入选名人堂的亚洲球员,正式入堂仪式将在20日下午举行。
在进行网球运动的过程当中,无论是专业的网球运动员,还是业余的网球爱好者都需要借助网球教练员的引导,在动作、技法及心态等方面进行不断地提升。从目前来看,在学术领域,围绕网球教练员领导力表现及相关技巧的研究还相对较少。因此,该文探讨网球教练员领导力的主要表现和技巧,对于该领域相关研究的丰富与完善有着一定的积极作用。
一, 网球教练员领导力的主要表现
(1)对训练者意志品质的领导
任何一项体育运动都是对训练者自身体能和毅力的双重考验。尤其对于网球运动者来说,在日积月累的训练中,训练的枯燥及训练所带来的伤病都会在一定层面上对其整体的信心和动力带来不利的影响。所以,这个时候网球教练员就应该发挥出自身的领导力,不断地进行意志品质的鼓励和示范。通过诸多的方式来激发和提升训练者的意志力,引导其在训练中不怕吃苦,奋勇争先。
(2) 对于专业技能的领导
网球运动是一个专业的运动,如果运动的过程当中,违反了运动的基本规律,则会产生适得其反的效果。网球训练也是一个科学系统的过程,无论是对比赛场地的要求,还是对比赛规则及训练人员的综合体能准备,都有着一定的要求。这就意味着,从动作的矫正,到整个比赛的过程,都需要严格按照专业的相关标准要求。这也是网球教练员领导力的另一个主要表现,只有专业才能够赢得专业的成绩。
二, 网球教练员领导力提升技巧
(1) 提升教练员自身的综合技能
在进行网球教练员综合能力的提升中,其专业技能,无论是在比赛的经验积累方面,还是在具体的教学动作的指导方面都应该符合专业的高标准要求。只有具备相应的技能,尤其是网球教练员的专业技能,才能够更好地赢得网球训练者的信任和尊重,这也是展现其领导力,尤其是自我魅力的一个主要方向。这就需要网球教练员要在基本功及必要的教学方法方面不断提升。另外,教练员之间应该互相学习和借鉴,在交流中发现在执教中存在的问题,从而进行针对性的改正。
(2) 重视做好互动
在当前的网球运动中,运动本身就是一个不断挑战自我的过程,也是网球运动员与网球教练围绕战法战术及训练等诸多方面进行深度沟通的过程。在这个过程当中,无论是语言方面的互动,还是情感方面的互动都应该尽量地朝向正向的发展方向,这也是激发网球运动员主动进行训练的一个主要路径,也体现出了网球教练员所具备的高超的领导力。在具体的互动中,网球教练员应该在互动内容及互动形式等方面不断地发展。
喜欢打网球。假如你想成为一名网球教练,那你首先就得喜欢打网球,把网球作为自己的一个兴趣爱好,因为只有喜欢才会坚持,一如既往的坚持,才会让自己在这个行业领域有所成就,也才会让自己得到成功。
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认真学习网球技术。无论你想成为网球教练,你还得给自己定一个目标,你想成为哪个级别的教练,是业余教练,还是专业教练,还是资深教练,只有把这个级别想清楚了,你才能为自己的职业生涯做好规划,有了职业生涯的规划,你就需要认真地学习网球技术了,因为要想当一个好的老师,自己首先就得把专业知识学精学强,这样才能让学员信服你。
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积累比赛经验。假如你想成为网球教练,你还必须要多参加几次,一次又一次的比赛,可以让你积累很多经验,可以让你成长很快,也可以让你在一次又一次的对战中找到自己的致命缺点,然后加以改正。让自己变得越来越强大。
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购买比赛用具。假如你想成为网球教练,你家里应该还是得备齐一些必备的比赛用具,都说磨刀不误砍材功,一副好的网拍,一套好的装备,会帮助你在赛场上更游刃有余,相当于如虎添翼。
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积累理论知识。假如你想成为网球教练,你不光是要重视技术的突破,还得积累一些理论知识,多买一些网球类的教材,认真学习教学理论知识,解决自己的理论盲区,让理论把自己武装得更强大。
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考取教练证书。假如你想成为网球教练,还有一个重要的环节,那就是你必须要考取网球教练员证书,这个证书的考取必须你去付出实际的努力,一次又一次的努力,可以要你得到最想要的收获。
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潜心研究教学事宜。当教练,也是师者,师者,传道授业者,假如你想当一个网球教练员,在训练比赛之余,你还得让自己静下来,花时间去提升自己的教学能力,也许你是赛场上的优秀运动员,但你并不一定是一个优秀的教练老师,你有再多的技巧,但不知道该怎样教给别人,那也是白搭哦,所以,潜心安静的教学研究,是你成为好老师的必备要素之一。