小学趣味运动会活动方案/小学生篮球训练计划18周
小学趣味运动会活动方案/小学生篮球训练计划18周
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〖壹〗、小学趣味运动会活动方案5 指导思想 为认真贯彻落实教育部关于实施“全国中小学生课外文体活动亿万阳光工程”的精神，切实加强我校体育、卫生与艺术教育工作，全面推进素质教育，学校定于5月8日举行春季趣味运动会。
〖壹〗、乌鲁木齐天一篮球训练营。地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区青年路街道五星南路198号。乌鲁木齐杜锋篮球训练营。地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区农大东路311号。乌鲁木齐广汇篮球俱乐部有限公司。地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区温泉东路136号。乌鲁木齐牧扬篮球训练营 地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区河南西路181号。
〖贰〗、北京东方启明星篮球训练营：自2009年成立以来，位于国家体育训练总局内，已成为中国发展迅速、规模宏大、专业性强的青少年篮球培训机构。累计培训学员近30，000人。专注于青少年篮球教育、赛事、人才培养、海外培训和输送等服务。
〖叁〗、篮球训练营的训练内容主要包括以下几个方面：基础运球技巧：左右手运球：通过反复练习，提升学员对球的掌控能力。胯下运球和背后运球：增加控球的灵活性和对抗中的优势。转身带球：提升运球时的变向能力，帮助学员快速摆脱对手。传球技巧：击地传球和胸前传球：提高团队配合的默契度。
〖肆〗、篮球训练营的收费一般在1千多至8千多元人民币之间。具体来说：短期训练营：以7天为例的篮球夏令营，费用大致为1千多元。长期训练营：为期一个月的篮球夏令营，费用大约为8000元。这些费用通常涵盖了整个行程中的所有预定项目，确保全程不会出现额外的二次收费情况。
〖伍〗、乌鲁木齐有以下几家知名的篮球训练营：乌鲁木齐天一篮球训练营 地址：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区青年路街道五星南路198号。天一篮球训练营提供专业的篮球训练，注重球员的基本功和技术提升，是乌鲁木齐地区较为知名的篮球培训机构之一。
〖陆〗、青少年篮球训练营的训练天数通常为8天，比如李秋平篮球俱乐部夏令营就为期8天。尽管大多数训练营的训练模式和目标各有不同，训练天数也会有所变化，但短则一周，长则一两个月的情况都有。具体需要多少天，建议直接咨询训练营的工作人员。一般而言，针对小朋友的篮球训练，一节课大约持续两个小时左右。
适合46岁孩子练习的基本功技巧主要包括以下几类：运动类技巧：走在直线上：有助于锻炼孩子的平衡感和协调能力。踢球：能够增强孩子的下肢力量和身体协调性。拉手绳或打乒乓球：这些活动可以提高孩子的反应速度和手眼协调能力，同时也有助于集中注意力。
仆步练习：动作要点：一腿全蹲，臀部贴近小腿，大腿和脚尖稍外展；另一腿平铺接近地面，脚尖内扣，全脚着地，目视平铺腿方向。避免弯腰，上体过于前倾或后仰，平铺腿弯曲，脚外侧未勾紧且向上掀起，全蹲腿后脚跟离地且大小腿未叠紧的错误。锻炼效果：有助于拉伸大腿后侧肌肉和增强腿部肌肉的柔韧性。
跳跃：跳跃是幼儿体操中最基本的动作之一，可以锻炼幼儿的腿部肌肉、协调性和平衡感。教练可以在课堂上设计各种跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、连续跳等。 爬行：爬行可以锻炼幼儿的手臂肌肉和核心力量，同时也有助于提高身体控制能力。
在监护人的带领下，持户口本或者是身份证、健康证到少儿体校申请入学就读。体校招生标准如下：运动训练专业：专业运动训练三年，报考年龄为15—18周岁，初中毕业且有一定体育专项特长的青少年；专业运动训练五年，报考年龄为12周岁，小学毕业，有一定的体育特长和培养前途的青少年。
参加入学考试：学生需要按照体校的安排参加入学考试。家长要提前告知孩子考试的时间和地点，并帮助孩子做好准备。缴纳学费：如果学生考试通过并被成功录取，家长需要按照体校要求的时间和方式缴纳学费。学费的具体金额和缴纳方式可以向体校咨询人员了解。
进入上海少儿体育学校，不仅需要在体育方面有所专长，还需要具备扎实的文化基础。体育素质和文化课成绩是学生能否顺利入学的关键。为了提高录取几率，学生需提前做好充分准备，不仅要在体育训练上下功夫，也要注重文化课的学习，提升综合素养。
**研究体校**：家长应先对感兴趣的少儿体校进行深入研究，了解其办学理念、师资力量、训练设施、历届学生成就等。 **招生政策**：关注体校的招生政策，包括年龄限制、运动项目、报名时间、入学条件等。
