运球中班教案「中班孩子篮球技能训练计划」
运球中班教案「中班孩子篮球技能训练计划」
本文摘要：运球中班教案 〖One〗中班左右手交替运球教案如下：教学目标 使学生掌握左右手交替运球的基本技巧。 培养学生的身体协调性和运动节奏感。 强调...
〖One〗中班左右手交替运球教案如下：教学目标 使学生掌握左右手交替运球的基本技巧。 培养学生的身体协调性和运动节奏感。 强调运动安全，防止学生在练习过程中受伤。教学内容 理论讲解 通过板书详细列出左右手交替运球的步骤，包括持球姿势、运球高度、手臂动作等。
〖One〗在中班幼儿进行篮球活动时，首先应该跟随老师一起进行篮球操，做一做原地转圈圈，拍拍球的动作，这样可以帮助孩子们熟悉球的触感和手感。接着，孩子们可以跟着老师一起将球滚动，做一些基础的篮球游戏，比如将篮球想象成一个大西瓜，大家一起进行切西瓜的游戏，这样既有趣又能增加团队合作意识。
〖Two〗转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。 顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。 夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。
〖Three〗促进身体健康：篮球运动能显著促进中班幼儿的血液循环，增强身体的抵抗力，对孩子的整体健康有益。培养团队合作精神：篮球是一个强调团队合作的运动项目。在团队中，每个成员都有自己的职责和优势，通过相互合作才能达成进球的目标，从而让孩子体会到团队合作的重要性。
〖Four〗同时我们在练习的时候，要要求两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体要稍微前倾，拍球的时候，眼睛和身体始终要跟着球去运动，这样才能正确的去练习排球。只有教师掌握了相关的排球要点和知识，才能让幼儿用正确的方式进行排球练习。
〖Five〗提高心理承受能力和社会适应能力：打篮球时，孩子需要与队友、对手、教练等多方沟通，这锻炼了他们的社交能力。无论输赢，都能锻炼孩子的心理承受能力，培养健康的心理适应力和承受力。培养规则意识：篮球运动有明确的规则，孩子在学习打篮球的过程中会逐渐理解并遵守这些规则。
小班：喜欢篮球，培养孩子对于篮球活动的兴趣。了解并初步熟悉球性，发展协调、平衡、速度等运动素质。能够主动参与到篮球活动中去，初步掌握滚球、抛球、拍球等基本动作。初步形成良好的取放篮球器材、进行篮球游戏的常规，在游戏中活泼愉快。中班：培养对篮球游戏的探究兴趣。
幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为45分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对幼儿的体能、精力影响比较大，因为幼儿每天不止要参加篮球训练，还有其他内容学习。不宜次数太少，这样会使幼儿学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。
柔韧和灵敏素质训练 分腿立向前屈体：这个动作可以锻炼幼儿的腰部柔韧性和协调性，有助于在篮球运动中更灵活地转身和弯腰。侧弓步压腿：能够拉伸大腿内侧和外侧肌肉，提高腿部柔韧性和稳定性，对于篮球运动中的变向和急停急起非常有帮助。
热身运动（10分钟）：每次训练开始前，都要进行适当的热身运动来预防受伤。可以包括跑步、跳绳、摆臂等简单的活动，以激活孩子的肌肉和关节。基本动作练习（15分钟）：这个年龄段的孩子需要学习基本的篮球动作，如传球、接球和运球。可以通过简单的练习来教导他们正确的动作技巧。
柔韧和灵敏素质训练 进行分腿立向前屈体、侧弓步压腿、转体、身体后伸等动作的练习。这些动作能够增强幼儿的柔韧性和身体协调性，为篮球技术打下坚实的基础。 结合篮球步法提高移动能力 篮球步法是篮球训练的关键。
球性练习：球性是篮球技能的基础，幼儿训练中的重要热身环节。通过练习手指和手腕的力量控制篮球，为后续基础动作打下基础。- 屈蹲拨球：幼儿蹲下，将篮球放在身前，手指打开，手腕摆动，左右拨动篮球，保持球在身前控制。熟练后可让篮球围绕身体转圈，眼睛看向前方。
〖One〗中班篮球是一项全面的体育运动，它的目标是为青少年提供一个锻炼身体、提高技能技巧和团队合作精神的机会。通过比赛，孩子们能够发现自己的长处和短处，提升自我价值感，增强自信心。中班篮球通过多种形式让孩子们能够全面发展。
〖Two〗幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。体验与小篮球一起做游戏的乐趣。愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
〖Three〗中班：培养对篮球游戏的探究兴趣。知道并掌握篮球游戏的基本玩法，有良好的玩球常规，并学会运用辅助材料进行篮球游戏。进一步熟悉球性并掌握基本动作，提高控球能力以及手眼协调能力，发展力量、速度、协调等运动素质。形成乐观向上的积极心态，培养坚持性以及合作意识、勇敢品质，促进非智力因素发展。
〖Four〗活动目标： 大胆讲述自己开心、生气时的情绪体验，与同伴进行情感交流。 学习表达自己对别人的安慰、关心，感受帮助别人所带来的快乐。 培养幼儿健康活泼的性格。 学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
〖Five〗活动目标 学会正确的原地投篮动作。 增加幼儿对篮球的兴趣。 遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。 发展幼儿手部动作的灵活性。 活动准备 幼儿篮球架和篮球。 小红旗若干面。
〖Six〗中班篮球活动方案篇4 活动目标： 激发幼儿对周围事物积极探索的欲望，提高观察能力，培养乐于同伙伴互相合作共同创作的精神。 初步培养幼儿爱家园的情感，懂得爱护周围的环境。 培养幼儿敏锐的观察能力。 探索、发现生活中的多样性及特征。 鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
〖One〗中班篮球活动方案篇1 活动目标： 知道服装与季节的关系。 根据自己意愿设计夏天的服装。 在设计与表演活动中体会成功的喜悦。 愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 探索、发现生活中的多样性及特征。
〖Two〗大胆讲述自己开心、生气时的情绪体验，与同伴进行情感交流。 学习表达自己对别人的安慰、关心，感受帮助别人所带来的快乐。 培养幼儿健康活泼的性格。 学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。 活动准备： 贴有笑脸、生气脸的靠背2个。
〖Three〗转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。 顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。 夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。
〖Four〗把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。
〖Five〗教学步骤：热身活动：带领幼儿进行慢跑、拉伸等热身运动。讲解游戏规则：详细讲解篮球比赛的基本规则和玩法。分组练习：将幼儿分成两队，进行分组练习，熟悉游戏规则。比赛：进行正式比赛，观察幼儿表现，给予指导和鼓励。总结：比赛结束后，总结幼儿表现，表扬优秀，鼓励进步。
〖One〗中班幼儿学篮球的好处主要包括以下几点：促进身体健康：篮球运动能显著促进中班幼儿的血液循环，增强身体的抵抗力，对孩子的整体健康有益。培养团队合作精神：篮球是一个强调团队合作的运动项目。在团队中，每个成员都有自己的职责和优势，通过相互合作才能达成进球的目标，从而让孩子体会到团队合作的重要性。
〖Two〗中班幼儿学篮球的好处主要包括以下几点：促进身体健康和生长发育：篮球运动能促进孩子的血液循环，增强身体抵抗力，有助于身体健康。持续的篮球活动还能促进孩子的骨骼发育，有助于孩子长高。培养团队合作精神：篮球是一项集体项目，需要团队合作来完成。
〖Three〗篮球运动可以促进身体健康，让孩子长高。篮球运动是一种的运动，可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。篮球运动可以让孩子学会合作精神。 篮球运动是一个集体项目，是需要靠团队合作来完成的。在一个球队中，每一个人都有自己的优势，有自己的位置，相互合作才能进球。
〖Four〗总之，中班的孩子参加篮球兴趣班不仅能够培养他们的兴趣爱好，还能促进身体发展，培养团队合作精神，增强自信心。家长应当鼓励和支持孩子参加篮球兴趣班，为他们的全面发展创造有利条件。
