请教篮球训练 /新疆篮球训练计划
请教篮球训练 /新疆篮球训练计划
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蛙跳训练和向上跳都能训练你的弹跳力和腿部力量控球投篮这些都是需要基本练习的，没有诀窍只有你肯练多练才会见成效看的出来你对篮球的兴趣还是满高的，不过水平确实。。
〖壹〗、新疆男篮的青训体系有其独特之处。首先，注重选材范围的广泛性。新疆男篮积极在全疆各地挖掘有潜力的苗子，不局限于特定区域，尽可能覆盖更多地区，让更多有天赋的孩子有机会进入青训体系。其次，训练模式较为科学系统。从基础技能到战术素养，都有专业的教练团队进行指导。
〖贰〗、从目前新疆男篮青训体系和联赛表现来看，齐麟和艾孜麦提的潜力较为突出。两人在近两个赛季已逐渐获得稳定出场时间，技术特点也符合现代篮球发展趋势。齐麟作为99年出生的锋线球员，身高2米03，具备出色的运动能力和投射稳定性。上赛季场均能贡献14分左右，三分命中率保持在38%以上。
〖叁〗、新疆队青训体系这几年出了齐麟等国手，对外援依赖度降低。管理层更看重外援能否带动年轻球员，而不是单纯追求NBA名气。 CBA新赛季外援使用改为4节6人次（季后赛4节7人次），对球队阵容搭配提出更高要求，纯NBA过气球星反而不如当打之年的欧洲联赛球员适配。
初中生训练篮球应该注重技术训练的规范性和系统性，主要包括进攻技术和防守技术两个方面，具体训练方法如下：进攻技术训练 运球的训练：纠正初中生之前可能模仿的不规范动作，教授正确的运球姿势和技巧，包括低手运球、交叉运球等，以提高运球的稳定性和灵活性。
初中生要打好篮球，可以从以下几个方面着手：掌握基本动作 运球：运球是篮球的基础，需要日常进行大量的练习，以提高控球能力和稳定性。 投篮：投篮是得分的主要手段，需要掌握正确的投篮姿势和发力技巧，并通过反复练习来提高命中率。
初中生训练篮球，应从技术训练入手，包括进攻技术和防守技术两个方面，具体如下：进攻技术训练 纠正与规范动作：初中生在升入初中前虽已掌握一定篮球技术，但动作往往不规范。因此，在训练时需同时纠正不规范动作并进行规范教学。
天津市，天津市体校是该地区的重要篮球培养基地，为篮球运动员的成长提供了坚实的基础。河北省，包括河北省体校、保定市二体校和秦皇岛市体校在内的多个体校，为篮球项目的培养做出了贡献。山西省，大同市体育运动学校是山西省篮球人才的重要培育地之一。
塔子坝中学、七一聚源中学、锦堰中学：这些学校也在成都市篮球协会的合作名单中，致力于培养优秀的篮球后备人才。中兴学校、青城山学校：这两所学校可能依托当地的教育资源和篮球氛围，为篮球后备人才提供了广阔的发展空间。
太原市的四大篮球传统中学培养出不少篮球后生，他们中至少有11位登上过CBA舞台。其中，太原外国语中学是培育篮球人才的重要基地，三名现役球员张祖铭、赵政均来自该校。这所学校近年连续培养出高水平篮球运动员，因而得到广东宏远篮球俱乐部的关注，去年成为其后备人才训练基地。
有，全国篮球高水平后备人才基地U15 比赛：第一名授予参赛的9 名运动员，第二至四名授予参赛的7 名运动员，第五至八名授予参赛的5 名运动员，第九至十二名授予参赛的3 名运动员，第十三至十八名授予参赛的2 名运动员。
王治郅是我国篮球史上成功的内线之一，他的后代自然是备受瞩目。如今15岁的王熙麟已经成功进入2019年全国篮球高水平后备人才基地U15男子大名单，他所在的队伍是西城区体校。之前王熙麟还现场观看过八一男篮的比赛，他长得大眼睛圆圆脸，很可爱。
