2014世界杯须知,2014年巴西世界杯预选赛的预赛规则

2023-03-14 10:40:48 体育资讯 zengha

熬夜看世界杯要注意哪些事项?

1、不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。

3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可以明目呢!

4、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。

5、熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。

熬夜须知:

1、熬夜时要吃热的东西。

2、晚饭不能吃太饱。

3、注意保暖,不要冻着肚子。

4、一定要有足够多的白开水。

5、熬夜无论多累中间不可上床休息。

6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。

7、熬夜时,应时时做深长呼吸。

8、至少要熬到天亮,即凌晨5点左右,并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。

9、早饭一定要吃饱,一定不要吃凉的食物。

10、凌晨7、8点钟,若要睡觉,一定要收心,即使不上床睡觉,也要坐在椅子上收心。

熬夜看球最佳作息表:

熬夜看球,但其结果往往是把自己搞得精疲力尽,效率低下,长久下去还会伤害身体。其实,科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后,在凌晨4、5点钟入睡,熬了一整夜,你一定感到很累,所以睡觉时会睡得特别香、特别沉,你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间,专攻一项难度较大的工作。

执行本作息表的先决条件是你晚上9、10点钟时感到精力过剩,根本不想睡觉。一般人轻易不要用本作息表。

熬夜虚劳药膳调养:

在熬夜时,喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时,而过后则会使人体大脑处于抑制状态,产生昏昏欲睡的感觉。

中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛。

生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效,适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。

猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

粉葛生鱼汤:每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。

夏枯草煲瘦肉:每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。

祝大家世界杯蜜月看的开心看的健康!!!

2014年巴西世界杯预选赛的预赛规则

2014年世界杯预选赛共产生31个出线名额,参加2014年世界杯足球赛。主办国巴西已直接取得决赛周参赛资格。预选赛名额中,25个为直接晋级,其余6个为附加赛名额,其中包括欧洲4个、跨洲2个。本届世界杯预选赛共有6大洲202个国家和地区的球队参加(不丹、文莱、关岛、毛里塔尼亚、毛里求斯和巴哈马除外),共进行818场赛事。

出线席位分配

根据各洲实力决定出每个洲份的出线球队,分配如下:

欧洲 - 53支参赛队伍,13个出线席位

非洲 - 53支参赛队伍,5个出线席位

南美洲 - 9支参赛队伍,4.5个出线席位

亚洲 - 43支参赛队伍,4.5个出线席位

中北美洲及加勒比海 - 35支参赛队伍,3.5个出线席位

大洋洲 - 11支参赛队伍,0.5个出线席位(含2012年大洋洲杯足球赛)

除了欧洲区及非洲区获得一定的出线席位之外,其余四个洲必须透过跨洲附加赛决定出最后两个决赛周的参赛席位。预选赛由2011年6月15日开始,将会产生31支决赛圈参赛球队。预选赛抽签仪式于7月30日在里约热内卢举行。

亚洲区

2014年世界杯足球赛亚洲区预选赛共有43支球队参加。上届亚洲区预选赛前5名球队(澳洲、北朝鲜、日本、韩国、巴林)直接进入第三轮小组赛。其余上届亚洲区预选赛最后16队先进行第一轮主客制资格赛,赛事于6月29日、30日和7月3日、4日举行。第一轮8支胜出的球队将联同上届亚洲区预选赛中间22名共30支球队进行第二轮主客制资格赛。第二轮15支胜出的球队会联同上届亚洲区预选赛前5名球队共20支球队抽签参加第三轮小组赛,每组前两名晋级第四轮十强赛。第四轮十强赛分成两组,采取双循环主客赛制,在十强赛中每组的前2名晋级决赛圈,两支小组第3名队伍再进行两回合附加赛。胜者再参加跨洲附加赛对决南美洲第5名争取出线席位。

非洲区

2014年世界杯非洲区预选赛共有52支球队参加,竞逐5个出线名额。根据2011年7月国际足联世界排名较低的24支球队进行第一轮两回合主客制淘汰赛,12支胜出球队晋级第二轮。12支第一轮晋级球队联同另外28支球队参与第二轮赛事,40支球队分成10组,采取双循环主客赛制,每组的首名晋级第三轮。第三轮10支球队会互相抽签,进行主客制两回合赛事,胜者直接晋级决赛周。

欧洲区

2014年世界杯欧洲区预选赛将于2012年9月进行。53支球队分为9组,8个组有6队,余下一组5队。采取双循环主客赛制,胜出得3分,和得1分,负则0分。按各队于小组赛的总得分排列,每组的首名直接晋级决赛周,而成绩最好的8支第二名球队会进行抽签,进行两回合附加赛,最终胜出的四队晋级决赛周。

中北美洲及加勒比海区

2014年世界杯中北美洲及加勒比海区预选赛共有35支球队参加,竞逐3.5个出线名额。根据2011年3月国际足联世界排名较低的10支球队会进行第一轮两回合主客制资格赛,5支胜出球队晋级第二轮。5支第一轮晋级球队联同排名较高的19支球队参与第二轮赛事,24支球队分成6组,各小组首名晋级第三轮。6支第二轮晋级球队联同第一、二档次6支球队参加第三轮小组赛,12支球队分成3组,每组前2名晋级第四轮。在第四轮,6支球队采取双循环主客赛制,前3名直接晋级决赛周,而第4名参加跨洲附加赛争夺出线席位。

南美洲区

2014年世界杯南美洲区预选赛共九支球队参与,赛事采主客场双循环制,各队出赛16场。前4名直接晋级决赛周,第5名参加跨洲附加赛对决亚洲第5名争夺参赛权。

大洋洲区

大洋洲资格赛部份赛程也是2012年大洋洲杯足球赛,排名较低的4队于11月在萨摩亚进行资格赛。出线球队和其他7队于2012年6月1日-10日在索罗门举行的大洋洲杯比赛;获得前4名球队参加2012年9月7日-2013年3月26日举行的大洋洲区资格赛;新西兰队2013年3月22日以2:1胜新喀里多尼亚队;提前拿下资格赛第一名将和中北美洲第4名在附加赛对决争夺参赛权。

跨洲附加赛

2014年世界杯预选赛附加赛分别由亚洲区两个组的第三名打附加赛赢的一方对南美区第五名,大洋洲区第一名对中北美及加勒比海区第四名,赛事采取主客场淘汰赛制。

2014世界杯欧洲区预选赛规则

你好

本届世界杯欧洲区预选赛共有53支队伍报名参加,国际足联规定欧洲区有13个参赛名额。2014年巴西世界杯欧洲区预选赛将分为两个阶段:

欧洲区第一阶段

北京时间2011年7月31日2时(巴西当地时间30日15时),2014年世界杯预选赛抽签仪式在里约热内卢玛丽娜-达格洛里亚会展中心举行。在欧洲区抽签中,罗纳尔多把法国和西班牙抽到了一组,英格兰、荷兰等种子队分组较为理想。意大利将面对丹麦、捷克、保加利亚的挑战,克罗地亚、挪威等较弱种子队所在的小组将出现混战局面。

53支参赛队伍分为9个小组,每个小组6支球队(其中第9小组5支球队),每支球队将进行主客场双循环比赛,小组第一名将直接晋级巴西世界杯。9个小组中8个成绩最好的小组第二名将参加欧洲区附加赛。

2014年巴西世界杯比赛规则是什么?

32支参赛队通过抽签分为八个小组,每个小组分别有四支球队进行比赛,每支球队都必须和其他三支球队进行且只进行一场比赛。

每组4个队循环比赛,共打6场(a1-a2;a1-a3;a1-a4;a2-a3;a2-a4;a3-a4),每场比赛90分钟,胜平负分别积3、1、0分。每个小组积分的前两名球队出线进入淘汰赛阶段的1/8决赛,共16支队,即“16强”。

扩展资料:

每个小组分别有四只球队,其排名按以下规则确定:

a、积分高者排名靠前

b、小组中总净胜球高者排名靠前

c、小组中总进球数高者排名靠前

如果按照以上规则仍有两支或两支以上的球队并列,则按以下顺序依次比较以确定排名先后:

(除去并列球队以外的所有球队,仅在并列球队之间进行如下规则。)

d、比较并列的几队之间相互比赛的净胜球多少。如果仍然相等,则:

e、比较并列几队之间相互比赛的得分高低(也就是两队之间的胜负关系)胜利者排名靠前。

f、比较并列的几队之间相互比赛的总进球数多少。

g、积分、净胜球、胜负关系,总进球数均持平。这样需要比较公平竞赛积分。

每个小组前两名球队出线,进入淘汰赛阶段。

每个小组分别有四只球队,其排名按以下规则确定:

参考资料来源:百度百科-世界杯比赛规则

去巴西看 2014 年世界杯需要做哪些准备,有哪些问题需要注意?

世界杯期间的签证是有特殊政策的,凭世界杯球赛的票就可以办理的。其它的事项就是时间、机票住宿等等日常问题了。看新闻得知,下载5要赢APP推荐给好友获取积分,然后中了巴西世界杯的豪华套票,真是太幸运了。我知道的太少晚了,哎!

2014世界杯赛程

2014世界杯赛程:

6月13日赛程结果:

4点:巴西3:1克罗地亚

6月14日赛程结果:

0点:墨西哥1:0喀麦隆

3点:西班牙1:5荷兰

6点:智利3:1澳大利亚

6月15日赛程结果:

0点:哥伦比亚3:0希腊

3点:乌拉圭1:3哥斯达黎加

6点:英格兰1:2意大利

9点:科特迪瓦2:0日本

6月16日赛程结果:

0点:瑞士2:1厄瓜多尔

3点:法国3:0洪都拉斯

6点:阿根廷2:1波黑

6月17日赛程结果:

0点:德国4:0葡萄牙

3点:伊朗0:0尼日利亚

6点:加纳1:2美国

2014世界杯概述:

2014年巴西世界杯(英语:2014 FIFA World Cup)是第20届世界杯足球赛。比赛于2014年6月12日至7月13日在南美洲国家巴西境内12座城市中的12座球场内举行。这是继1950年巴西世界杯之后世界杯第二次在巴西举行,继1978年阿根廷世界杯之后世界杯第五次在南美洲举行。

巴西世界杯共有32支球队参赛。除去东道主巴西自动获得参赛资格以外,其他31个国家需通过参加2011年6月开始的预选赛获得参赛资格。 巴西世界杯期间,总共在巴西境内举办共计64场比赛角逐出冠军。同时,巴西世界杯是首届运用门线技术的世界杯。

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