火箭队哈登力量训练〖NBA球星的下肢力量有多可怕,最强的应该是谁 〗
火箭队哈登力量训练〖NBA球星的下肢力量有多可怕,最强的应该是谁 〗
我的天！今天由我来给大家分享一些关于火箭队哈登力量训练〖NBA球星的下肢力量有多可怕,最强的应该是谁 〗方面的知识吧、
1、今天就一起来感受下，NBA球星下肢力量有多可怕。哈登顶防字母哥：字母哥身体素质现役跟詹姆斯一档，反正冲起来没人防得住。但是哈登单防字母哥不吃亏，特别是低位单防的时候，哈登一点不失位。字母哥面对比自己矮了这么多的哈登，竟然强打不了，可见哈登下肢力量有多可怕。
2、戈登和詹姆斯。NBA被公认为世界*篮球联赛。NBA球员进入NBA的能力，表明你已经成为*联赛的球员，这是对球员最有力的见证。NBA的每一位球员都是超级健美和肌肉发达的球员，就好像他永远不会累一样。在比赛中，玩家会在对抗中发挥自己的优势，以最强的力量战胜对手。因此，他们每天都非常注重力量训练。
3、而更能体现詹姆斯的力量和对抗的无疑是和霍华德在篮下抢位置的这一球了，要知道，*时期的魔兽身体对抗能力可以说仅次于奥尼尔的存在，中锋位置上都没几个人可以抢过他。
4、詹姆斯不仅上肢力量惊人，他的下肢力量也同样强大。在一次比赛中，他急停在地板上留下了刹车印，证明了其体重和力量。新生代力量型球员代表锡安，在大学时期就展现出了惊人的力量。在和对手抢球时，他单手指就能将篮球扣出形变，令旁人惊讶。
5、詹姆斯双腿如此有力，看看这大腿肌肉你就明白，这肌肉粗得就跟水桶一般，想谦虚都不行。从热火时期詹姆斯就开始客串内线，这下肢力量确实可怕！字母哥和锡安这样的野兽派，强打詹姆斯一样吃瘪，论下肢肌肉，还是詹姆斯更强！跟腱长度27cm。
NBA现役五大麒麟臂：詹姆斯线条性感，霍华德维度惊人哈登：作为超重型后卫，哈登的体重超过200斤，虽然哈登没有性感的腹肌，但近两年来哈登努力训练，同样练就了强壮的麒麟臂。在现役分卫中，哈登无疑是力量*的一个，同时也是手臂最为粗壮的一个。
第一是谁呢，他就是新科状元郎蔡恩。蔡恩是进入联盟身体就是究极状态，以他的身高体重仅次于巨人博班，这身体素质确实可怕。他能在大学联盟大杀四方，就是靠身体碾压对手，季前赛也是把戈贝尔撞得怀疑人生。就他这手臂肌肉，看着确实夸张，能单手把篮球抓变形，这真的是天赋异禀。
如果把NBA球星“麒麟臂”分成几段，那么这五个人*是当今最强的*。如果他们组队，可以靠肌肉破坏防守。詹姆斯作为一个“被选中的儿子”，身体素质从一开始就不怎么样，但也慢慢培养起来了。詹姆斯显然是个小前锋，但是他已经把自己训练成了可以和内线相提并论的人。
詹姆斯的麒麟臂除了天赋外，也和他十六年如一日的自律密不可分。即便已经34岁取得如此高成就的詹姆斯依旧没有放松对自己的要求，依旧天天保持着高强度的训练，詹姆斯的职业精神也不得不让人佩服。
而在身体打造方面，对于上肢力量的训练无疑是最重要的一项，那么就让我们一起看看，NBA史上五大麒麟臂都有谁。
今天就带来大家来看看，麒麟臂最出色的5大后卫，他们肌肉真的不输那些内线球员。5：布莱德索只有1米85个子，不过他依旧在NBA立足了。他不仅突破像小钢炮一般，三分也是越来越准，同位置谁想用身体欺负他，真的没那么容易。看看他这完全发力的手臂，这简直就是后卫线上的詹姆斯。
〖壹〗、哈登强大的力量让对手不敢轻易下手切球，一方面上肢非常有力，球总是能牢牢地控制在手里，再加上他一手造犯规，对手常常只能在哈登出手之后在试图去封盖。
〖贰〗、下盘力量哈登虽然作为一名后卫，但是却经常会在低位顶防大个子。因为哈登的下盘力量非常出众，在顶防大个子时丝毫不吃亏。格里芬就曾经试过背打哈登却打不动。可见哈登的下盘是非常稳的。腰腹力量和其它球员不同，哈登的腰腹力量不是体现在拉杆上。而是体现在哈登的绝活后撤步三分上。
〖叁〗、在哈登放弃进攻大权后，欧文也做出改变，自己进攻手感不佳时，他在防守端更加积极。在末节关键时刻，欧文在一次防守过程中，预判到了对手的传球路线，飞身将球抢断，自己撞向广告牌，这便是他对于比赛的投入。
〖肆〗、伊巴卡则是球队的*大前锋，他的作用主要体现在防守端。场均出手27分钟不如哈登，场均出手4次同样比哈登要少。不过伊巴卡的表现却一点不输哈登，他场均可以拿到1分5篮板的数据，投篮命中率为55%。更疯狂的是，伊巴卡场均可以送出7次盖帽，毫无悬念的拿到了盖帽王头衔。
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