中国体操队跳马（全国体操锦标赛跳马）
中国体操队跳马（全国体操锦标赛跳马）
跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来。1896年男子跳马列入国际比赛项目。下面，我为大家讲讲跳马的经典动作以及技术特点，希望对大家有所帮助!
跳马有经典动作
程菲跳：
学名——“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”项目——跳马
诞生记录——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛。
难度--6.5(按照国际体操联合会2007年COP)
2005墨尔本世锦赛，中国体操队“兵败雅典”之后参加的第一场国际大赛。处于低谷的中国体操队需要一个亮点，一方面振奋军心，另一方面重新回到媒体和公众的视线，引起大家的关注。
这个“亮点”，从以往的 经验 来看，最好是一个得到命名的高难动作，并且以此夺取世界冠军，才是最佳的炒作题材。幸运的是，2005年就有一位天才运动员成功地做到了这一点，吹响了中国体操队在雅典后重新崛起的号角。她就是程菲，而这个动作就是大名鼎鼎的“程菲跳”。
跳马技术特点
男子运动员在比赛中要做用手臂支撑一下的跳跃动作，包括各种水平腾越、手翻转体、手翻接空翻和第1腾空或第2腾空加做转体等。各种动作都有相应的难度。50年代和60年代初期，跳马动作以各种手翻、水平腾越、近端垂直腾越为主。
60年代初，日本运动员山下治广创造了手翻屈体、增加腾空高度的“山下跳”。山下在1964年奥运会上获得了这个项目的冠军。嗣后，日本运动员冢原光男又创造了侧手翻转体90°接后空翻，夺得了1970年第17届世界体操锦标赛的跳马冠军，这个动作也被命名为“冢原跳”。
“冢原跳”开辟了侧手翻接空翻类动作的新领域。在1972年慕尼黑奥运会上，手翻接空翻类型的动作已普及。以后，日本运动员笠松茂又创造了“笠松跳”──侧手翻接侧空翻转体270°。
日本运动员在这个项目上一直保持着领先和创新的地位。1979年古巴运动员也做出了前手翻接前空翻两周的动作。这项运动正向着多周空翻、多度数转体的方向发展。女子跳马为横跳马。比赛用的跳马的长、宽与男子相同。1975年以前，马高1.10米，随着女子跳马技术的发展，第 2腾空难度
的增大，从1976年起，马高改为1.20米。助跳板规格与男子同。女运动员也要完成各种支撑跳跃动作。动作类型有：各种手翻，手翻接空翻，手翻接空翻并转体，水平腾越，各种第1或第2腾空的转体动作(图4)。
50年代初期和中期，女子跳马动作以倒立转体、手翻类动作为主。60年代，随着训练水平的提高，技术有了一定的发展。进入70年代，有了空翻转体和跳起转体再撑马等类型动作。1974年，罗马尼亚13岁的N.科马内奇,首先在巴黎国际体操邀请赛中跳出了当时只有男子运动员才能完成的“冢原跳”。
以后，手翻接空翻和手翻接空翻并转体类型动作遂在女子体操比赛场上不断出现。
“ 中国体坛惊现00后体操天才，15岁夺得四金 ”的消息，将这位00后小将围上了耀眼的色彩。
但实力与名气皆成正比，她是中国体操队的一员猛将，在2018年印度尼西亚雅加达举行的亚洲青年体操锦标赛中，以独揽四金的傲人姿态，为中国扬名。
本期 子牙童趣恰同学少年 就讲讲，被誉为中国体坛的 体操天才少祁琪 的故事。
年仅15岁的“全能女王”
里约奥运会上，不同于以往的体操高光时刻，中国体操队遭遇了有史以来的“ 滑铁卢 ”惨败。
赛后的很长一段时间，从发掘有潜力的新人、到计划新的训练体系、制定新的训练方针，中国体操队开始调整路线，向东京奥运会发起全新的挑战。
而随着 00后 新生力量的逐渐崛起，扛起了民族的大旗交接棒也正在进行。2003年出生的祁琪，无疑是 中国体操界新生力量的领军人物 。
尽管这位女孩子年龄很小，但她的比赛经验十分丰富，事实上，早在2015年，祁琪就开始参加全国性质的体操比赛。
2017年， 全国体操锦标赛 在湖北武汉举行。在四个单项上，祁琪以14.200的分数名列第二。经过一番比拼后拿下2017年全国体操锦标赛 亚军 。
在 2018年印度尼西亚雅加达举行的亚洲青年体操锦标赛 中，年仅 15岁 ，来自北京体操队的祁琪不仅带领中国体操队战胜了“老对手”日本体操队，夺得了 女子体操的团体冠军 ，还在女子 个人全能、自由操、跳马三个项目拿下金牌 。
这个在亚洲体操界横空出世，凭借着高超的体操天赋和过硬的实力的孩子一时间名声响彻中外，成为了中国体操界 新一代的领军人物 ，在中国体操低谷之时扛起了体操大旗，守护了我国体操希望。
祁琪的体操技术非常全面，年仅15岁的她，在当时已经是很多人心中的 全能女王 。跳马、自由操、平衡木等项目她都非常擅长。
在体操项目的动作难度方面，坚持向着更高更强努力的她也有着非常充分的难度储备。
在跳马项目上她的参赛动作是DTY（踺子后手翻直体转体720度），无论是 姿态 还是 跳度 ，都非常具有发挥的潜力，只要多加努力，未来非常有希望冲击顶级难度的后直900动作。
而在自由操项目中，她能跳不少 高难度大空翻 ，例如1080回笼、900前团、团炫等似乎信手拈来。
完美的动作完成度、如鱼得水的发挥使祁琪在此次锦标赛中，以13.500分的优秀成绩获得冠军。 在平衡木项目环节，对于后团360、小小直、小拉拉、小小1080下这样的难度动作她也 游刃有余 。
刻苦的少女，获得参赛资格
可以说所有运动员精彩表现与傲人成绩的背后，都 少不了 个人的 汗水与眼泪的浇灌 。众所周知，不少 体育 项目要求在比赛中，运动员不仅要有 完成度 ，还要有 美感 。
体操比赛就是如此。运动员们在达到动作标准完美后，还要注意赏心悦目，将动作的优美性、流畅度、创新性结合实力一起呈现给观众，这样才算是一次 完美的演出 。
俗话说得好，台上一分钟，台下十年功。祁琪从很小的时候就开始学习体操，多年来从未间断。
她能在亚洲青年体操锦标赛中取得惊人成绩，可以说是她异于常人的体操天赋与日复一日的刻苦训练紧密结合的结果。
对这位小将来说，体操并不只是简简单单的兴趣或者长处，站上领奖台的一刻，是 努力没有白费的证明 ，也是她 个人价值的体现 。“初生牛犊”的祁琪于这时起，进入职业高光时刻。
大赛并不是只有一次，职业运动员的道路还在继续。2019年， 世界体操锦标赛 在德国斯图加特举行。在团体比赛中，包括祁琪在内的五名队员带领中国女子体操队取得了164.230分的成绩。
面对拥有强悍实力的对手，与 拜尔斯 这样的名将同台比赛，年仅16岁的祁琪扛住了压力，不骄不躁，稳定发挥，在 单项跳马中拿下第五名 。
2020年9月26日，在广东肇庆举行的2020年全国体操锦标赛女子个人全能决赛中，她还以109.950分获得全国锦标赛体操女子 个人全能的季军 ，同时摘得了 女子跳马金牌和女子自由操金牌 。
同年10月24日，在全国体操冠军赛女子跳马项目中，耀眼的她凭借13.933的分数，坐上了第一名的宝座。
时间来到几个月前的5月9日，为期六天的全国体操锦标赛暨东京奥运会选拔赛，在成都落幕，这次大赛过后，祁琪 入选了东京奥运会集训大名单 。
7月3日，作为一名没有参加过奥运会的新人，祁琪要以中国体操队参赛人员的身份，角逐东京奥运会的赛场。
尽管只是作为一名替补队员，但对于祁琪来说也是一次不可多得的机会。她在采访中也表示，自己会以更加严谨认真的态度，和更加刻苦的训练来备战奥运，时刻准备为国而战。
目标要有，脚踏实地更要有
作为一个2003年出生的00后青年，祁琪的成就可以说是触及了一部分同龄人的天花板。
很多比她年龄要大、起点要高的人都未必有这样的成就。归根结底，这一切都是她 努力的结果 。
试问有几个人能做到在本该自由玩耍的年纪， 日复一日在 体育 馆中挥汗如雨 ，又有几人能够做到，在学习之余，将所有的时间放在 重复成千上百次相同的动作 上，并 忍受身体上的疲劳以及是不是出现的伤痕 。
我们都知道，作为专业运动员，训练受伤是在所难免的。每天在高强度训练下，身体受伤不仅代表训练的功亏一篑，还有很大可能意味着要随时停止训练，拖慢自身进度，并将有限的时间投入到养伤、康复中。
但是年幼的祁琪并没有被伤病打倒过，即使是负伤，她也坚持训练，最终 将自己推上了各大赛事的焦点位置 。
爱迪生说过，天才就是1%的灵感加上99%的汗水。这句话对于各行各业的人都适用。
能在小小年纪就被称为体操界的“天才少女”，除了这1%的体操天赋，剩下99%的汗水才是祁琪付出最多的东西。
为国争光 对于我们很多人来说好像只是一句激励人心的话，而对于奥运健儿们来说，这更是一种鼓励、一种承诺，一种前行路上的支撑。
很多时候，我们的努力好像只是嘴上说说，惊心动魄的打鸡血之后却发现自己还在原地，眼高手低，除了凌云壮志的一口气外，什么也没留下。
而祁琪的成就却告诉我们， 喊了努力的口号，不如脚踏实地一天天进步有用；用言语鼓舞自己，不如用成绩证明自己的实力 。
奥林匹克精神不仅仅要求运动员有良好的身体素质和 体育 成绩，还要求他们有脚踏实地、拼尽全力地拼搏奋斗精神。
虽然在东京奥运会上，中国体操团体决赛成绩并不十分理想，但随后要迎来的个人比拼中，希望年轻的小将们能够发挥实力，超越自己。
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小花
5月8日，本年度的全国体操锦标赛暨东京奥运会选拔赛还在火热的进行中，目前已经开展了各个单项的决赛选拔了，在女子跳马项目上时隔多年回归赛场的名将邓娅兰力压了几位名将，顺利的拿下了最后的冠军荣誉，昔日天才少女终于回归了！
本次女子跳马项目云集了不少国家队实力选手，不过最后还是邓娅兰以不俗的发挥取得了14.599分，顺利的拿下了最后的冠军荣誉，而亚军和季军则是被刘津如、虞琳敏两位选手拿下。邓娅兰能够力压一众选手拿下第一名，可见她的跳马实力还是非常的强的，实际上早在很早之前她就是我国体坛备受看好的一位实力选手了。
邓娅兰出生于1999年，是一位来自江西的小姑娘，一出道就被称为是中国体操跳马项目的未来之星！邓娅兰在跳马和自由操项目都有着不俗的天赋，而且她在完成难度和质量上非常的不错，可谓是极具爆发力，因而她在13岁的时候就进入了中国体操队，在熊景斌的指导下，邓娅兰进步的十分快速，多次在国内赛事上创佳绩，令人惊喜不已。
然而遗憾的是这样的一位实力选手却意外受伤，而且受伤后邓娅兰因为不能比赛而开始喜欢上了追星，因此她也被领导批评，后来邓娅兰就退出了国家队。好在邓娅兰没有放弃体操项目，离开体坛一段时间后她又重新复出回到赛场继续参赛。如今经过几年的锻炼，邓娅兰的跳马实力也得到了很大的提升，这一次力压几位选手夺取第一就可以看出她还是非常有爆发力和潜力的，看来邓娅兰是强势回归了呢。
这一次夺冠也是邓娅兰职业生涯中的首个全国赛单项冠军，因此夺冠后邓娅兰也非常的喜悦，还对着镜头做出了一个可爱的动作。最后，不管怎么说邓娅兰的崛起也让我国体操队的跳马项目再一次燃起新的希望！
