詹姆斯教脚步动作视频教程,打篮球过人脚步的教程
詹姆斯教脚步动作视频教程,打篮球过人脚步的教程
1、篮球的基本动作如下：起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。变向跑：变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。
方法交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。
打篮球过人脚步的方法技术部分分成两个要点：在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
交叉步突破：以右脚为中枢脚，两脚左右开立，两膝微屈，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。要点：蹬跨积极，转探肩保护球。
虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。
探步转身过人：面对防守者时，先迈出一小步探步，同时球也随脚步晃动，使对方误判突破方向。当对手被晃动时，迅速将球砸地，然后转身，轻松过掉对手。注意，转身时要紧贴对手，保持较小距离，且转身动作要熟练。
探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。
你说的应该是詹姆斯的霸王步，他的步伐有独到之处，因为他的身体棒，岂不的时候人家都拦不住，你想要练习的话，就要先把身体素质练好，要有一定的冲击力。并不是依靠花哨的脚步动作或者变相突破来杀入禁区的，而是用纯粹的速度和力量达到效果，所以在冲击的开始需要有一点启动的距离。
停止过程中支撑脚移动后拍球，或者上篮3步以上上篮，三步上篮，起三步后停止不投篮不传球或者，晃动后投篮，跑动中接球，然后走两步在拍球，都算走步，但是NBA有规定，若在运动，上篮中，动作是连贯性的，可认为没有走步。
首先，你需要持球运动。这个过程中，你需要掌握好运球的节奏和速度，以及如何保持球的控制力。在运球的过程中，你需要不断地观察场上的情况，找到一个合适的进攻机会。步骤二：迈出第一步 当你找到了进攻机会后，就可以开始迈出第一步了。这个步骤非常重要，因为它决定了你是否能够成功地完成詹姆斯走步。
当一名球员在行进中或者完成运球动作时接住皮球，他在停住脚步、选择传球或者投篮之前可以走两步。NBA裁判对于走步的吹罚更是宽松无比，只要中枢脚交待清楚、动作流畅的完成上篮，即使超过三步，一般都不会吹罚。而詹姆斯在上篮的时候的确经常出现四步到五步，甚至六步之后再跳起出手上篮。
打篮球过人脚步的方法技术部分分成两个要点：在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
在得到“政策支持”之后，詹姆斯的螃蟹步修炼得更加炉火纯青。詹姆斯身高203厘米，体重113公斤，在他的主要位置小前锋或后卫的对位上往往有身材优势，他还拥有不错的速度、弹跳力和身体对抗能力，这使他有时能打到大前锋的位置，他主要的得分手段是切入上篮、扣篮，往往能造成打三分。
1、snatch back（急停拉回假动作）是进攻球员突破时，先佯装向一侧加速突破，在防守队员重心向后准备跟防时，再迅速利用胯下运球或者背后运球将身体向另一侧拉回，最终晃开防守进行投篮。这一高难度动作曾经被韦德运用的出神入化，如今欧文也完美继承了这一绝技。
2、欧文抓回假动作 欧文可以说是现役的控球大师了，各种过人动作可以说是轻车熟路，德鲁大叔抓回假动作可以说是脚踝终结者，瞬间的大变相让防守球员措手不及，脚步跟不上很容被无情的晃倒。
3、虽然贝弗利职业生涯对阵过许多的NBA超巨球星，但是在这位实力派后卫球员的心目中，开拓者当家球星利拉德是他遭遇过最难防守的NBA现役球员。而且贝弗利也是坦言道，为了能够尽可能在球场上限制利拉德，他一直都在积极进行体能训练，从而让自己能够拥有更快的防守速度。
1、瞄准的操作是向下扳动专家摇杆，从而投出一记跳投。扳动专家摇杆的速度将决定完美瞄准点会在投篮条上偏左还是偏右，接着你需要调整瞄准标记，使其对准出手窗的中央。而在次世代中，扳动摇杆的速度还会掌控跳投抛物线的弧度。扳动摇杆的速度越慢，投篮弧度就越高；扳动摇杆的速度越快，投篮弧度就越低。
2、防守基础，了解如何抢断、盖帽与防守站位。无球进攻，灵活运用传球与跑位，制造得分机会。无球防守，掌握追踪与卡位技巧，有效阻止对手。进阶操作推荐使用手柄，体验更佳。进阶投篮，精准掌握时机与角度，提升命中率。进阶运球，灵活运用花式动作，摆脱防守者。进阶传球，精准判断队友位置，完成完美配合。
3、花式灌篮：在突破时，RT键+将右摇杆向远离篮筐的方向推住。假投动作：轻击①或快速推动然后释放右摇杆。跳步收球：在运球时按①加上偏离运球方向的左摇杆，左摇杆决定这跳步的方向。空中改变投篮：在扣篮或上篮过程中，在空中向任何方向推动右摇杆。
4、在本作游戏内，摇杆投篮难度可以说加大了很多，不过如果练好了投篮会更准，就算被人干扰了命中率也可以大大增加。操作方法就是推摇杆的时候，会出现黄区以及光标，之后我们通过移动摇杆的方式使得光标移动至黄区范围内，此时投篮基本就进了。
1、篮球运动中，跳步的规则分为三种情况：第一种情况，运动员先起跳至空中，再在空中持球结束运球，之后双脚同时落地。这时，运动员的中枢脚尚未确定，可以再迈出一步，随后另一只脚成为中枢脚，以此为轴旋转。第二种情况，运动员单脚在地面时持球结束运球，此时的中枢脚是地面的那只脚。
2、一边跳步有两种，一种是跳起来后，双脚着地，可以停下来，任意脚做中轴脚。另种是跳起来后，单脚着地，跳起来后，脚步就像上篮的脚步一样，右手上篮，就右脚先着地，同样左手上篮就左脚先着地，但上篮不能停下来。
3、持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是较常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于一种情况。（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚。
4、如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。跳步双脚落地之后没有中心脚，一再强调没有中心脚，只要动就是走步违例。
5、单脚——双脚。运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。单脚——单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。
