c罗扣篮式头球教学视频全集（c罗的动作教学视频）
c罗扣篮式头球教学视频全集（c罗的动作教学视频）
C罗和梅西两人演绎了绝代双骄的足坛佳话，随着岁月的流逝，两人已不再年轻。34岁的C罗比梅西大两岁，从银河战舰皇马转会尤文后，虽数据有所下滑，但也有不少闪光表现。在尤文客战桑普的一场意甲比赛中，C罗再次上演逆天头球，带领球队以2比1的比分拿下比赛胜利。C罗身体素质极强，不止一次展现惊人弹跳力上演逆天头球。纵使不再年轻，可C罗依然屡屡上演超越身体极限的进球。人们不禁感到好奇，C罗逆天头球到底可以跳多高？一些球迷们议论纷纷：C罗是否能轻松扣篮？
数据惊人
C罗的逆天头球，让世人为之一振，大家纷纷献上赞美之词。据专业机构给出的数据，C罗顶进桑普多利亚大门的那个头球，高度达到惊人的256公分。而大家知道，C罗的身高是185公分。256公分减去185公分，答案是71公分。C罗竟然足足跳了71公分这么高，足见其惊人弹跳力。
从进球的整个过程我们可以看到，C罗在空中有明显的停滞，据数据分析表明，滞空时间长达0.92秒。惊人弹跳高度，恐怖滞空时间，让这记头球震撼世人。当时C罗身边有防守球员，他要摆脱对方纠缠，使用侧身动作来完成甩头。这也大大加大了进球的难度。
自律方能自由
34岁的C罗为何还能爆发出如此惊人弹跳力，打进这惊人逆天头球呢？源于两个字，自律。C罗对自己要求十分严格，不吃高热量食物，经常健身锻炼。其队友纷纷表现，C罗有比赛会训练，没比赛也会进行健身。正是每日每夜的坚持健身锻炼，C罗才能拥有如此强壮体魄。给C罗进行体检的医生纷纷感叹于C罗拥有如此强的身体机能。C罗的成功离不开自身的天赋，更离不开后天辛勤的复出。C罗的强大自律性，让球迷为之钦佩。
随着年龄的增长，C罗难免数据上会有所下滑，这都是难以避免的。然而我们永远不能忽视C罗那颗强大的自律心。C罗此番又打进一记逆天头球，高度达到256公分。而NBA篮筐距离地板的垂直高度为305公分。按理说以C罗的弹跳高度，是可以轻松完成扣篮的。但是篮球运动和足球有所区别，因此还要考虑到实际情况。不管怎么说，C罗这记逆天头球，着实精彩，让球迷大饱眼福。
以下内容适合右脚击球的朋友. 左脚的朋友，反向而为之即可。
1. 把气门方向面对你的身体，这个是为了球速更快，要不然一击球有些许气会从气门漏出.
2.支撑脚和球平行距离球的左侧25CM， 后退。
3.两脚同时分开一码的距离。
4.奔跑是用脚尖着地，奔跑速度要快，这个应该可以理解吧。
5.快要触球时，身体稍稍后倾斜以便获得更好的角度和身形以击球，如果后倾斜不足，那么击球时角度太小可能会出现击球脚触碰地面而造成受伤。
6. 倾斜的时候，左手张开以获得平衡。
7. 击球时脚面和球的相触点，可以看视频，视频重点指出来了。
8. 触球瞬间，身体上提，胸口和肩的位置在球的上方。
9. 出球后，从视频可以看出支撑脚的脚踝倾斜是比较厉害的，为避免扭伤，抬起支撑脚向前小跳.
多练习，找感觉，以达到C罗任意球的效果，哈哈，你可以很拉风的！
如果觉得还有其他地方需要翻译的，站内消息联系
是的。
C罗在2016年欧洲杯半决赛中的进球帮助葡萄牙队打入总决赛，他在比在进行到50分钟时时面对詹姆斯·切斯特一跃而起并且用一记头槌将皮球送过韦恩·亨尼西的十指关。
C罗当时站在离球门6英尺1英寸（约1.85米）远的地方并跳起到8英尺7英寸（约2.62米）的高度接触皮球，在空中滞留一秒并控制自己的身体已经是一件非常不容易的事情。那么，C罗的进球给我们引出了这个问题：他是否是当今世界上最好的头球选手？
当今现役球员中很少有能和C罗这位来自葡萄牙马德拉群岛的选手相提并论的头球高手，虽然贝尔在上月的比赛中踢出了自己的风格，但是他明显在皇马过去三个赛季中从自己的队友身上学到了一些头球技巧。贝尔在上个赛季打入了9个头球，而C罗在皇马的5年来可以做得更好，但是C罗确实是一名头球大师。很多中后卫相对于C罗都有身高优势，而且C罗在头球防守和半场线头球时的发挥也不一定比他们强，但是在皮球飞入禁区并且达到9英尺（约2.74米）高度时，C罗的头球技术就变得无出其右。
脚内侧触球，小腿发力,击球点在球的中下部.这样如果多练习,你就会发现球的轨迹是先上升再下降了。
站位：使用直线站位，球与球门呈直线，踢球者站位与这条直线大概20~30°。后退6步。这样在助跑的时候是4步，是最舒服的（初学者可以助跑更短些，因人而异）。
助跑：速度慢一些（观看C罗、儒尼尼奥、皮尔洛助跑特点可发现，3人都喜欢带有踮脚慢跑的助跑方式），右腿发力，助跑后第4步出脚（右脚踢法，左脚踢法相反）。
支撑腿：一定要踏实，离球大约一脚宽度 支撑腿位置。
触脚点：脚弓靠下一点，与大力射门触脚点相似 触脚点。
触球点：球的正中心靠下一点。一定要踢准，否则踢不出电梯球效果 触球点。 触球点发力：使用小腿发力，触球时，小腿向球出去的方向送（就是所谓的提拉），但是不要过高。 触球后提拉注意事项：
1：平时可多练习小腿力量。使用小腿发力才可踢出漂亮的电梯球。
2：触球点一定要在球的正中心靠下，否则球就会有旋转。
3：送球（提拉）的方向要与球飞出的方向一致，是正前方。
4：助跑距离不能太远，近一点更能准确触球。
5：不要发狠力，身体要放松。
6：刻苦练习，持之以恒。
C罗头球绝杀，助曼联欧冠逆转亚特兰大，赛场上出现了这些精彩瞬间：
1.拉什福德复出连续两场比赛获得进球，这对曼联攻击性提供了更多的火力支援；
2.马奎尔的进球将功补过，作为曼联队长，他走出了自己的低迷状态；
3.C罗最后时刻绝杀，让我们看到了曼联的DNA，这也是曼联最美的画面。
索帅带领的曼联已经开始慢慢走入正轨，这支曼联已经有了弗格森爵士当初的样子，曼联补时绝杀这是他们的DNA，这也是球队精神力量的体现，这样的曼联真的值得你喜欢。C罗头球绝杀，助曼联欧冠逆转亚特兰大，拉什福德，马奎尔和C罗的进球，让我们见证了曼联丢2球到3球逆势的惊艳表现，对曼联球迷来说，这真的是一个美好的夜晚。
一、拉什福德连续两场进球为曼联提供了新的火力支援
拉什福德是曼联未来的希望，他青训系统出生，有曼联的DNA，他也被球迷寄以厚望。拉什福德受伤之后复出，他已经连续两场比赛获得了进球，他的复出减轻了C罗的压力，为曼联提供了新的火力支援。
二、马奎尔打进一球走出低迷的状态
马奎尔是曼联的队长，之前因为受伤休息了几场比赛，复出之后面对莱斯特城的表现可以用糟糕来形象，这场比赛防守端提高很多，同时还打进扳平的一球，这对一个中卫非常不容易，马奎尔也慢慢走出了低迷状态，这也是比赛精彩的瞬间。
三、C罗最后时刻绝杀成为了曼联最美的画面
只要C罗在场上，大家都会感到有希望，因为C罗就是一个进球机器，关键时刻总能够给大家带来惊喜。曼联上半场连丢2球，让球迷感到绝望，下半场，拉什福德，马奎尔扳平机会，让球迷欣喜若狂，最好时刻C罗绝杀，让球迷陷入疯狂，这样的场面太精彩了。
这是08年欧冠的决赛 曼联对切尔西 C罗头球破门 喜欢的话去下载吧
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