c罗脚内侧传球图片（c罗脚内侧传球图片）
c罗脚内侧传球图片（c罗脚内侧传球图片）
足球脚内侧传球动作要领口诀是脚内侧传球踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧触球的后中部，将球向正前方踢出。
向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。
脚内侧传球的环节
1、助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。
2、摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展。
3、触球也就是踢球，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。
4、随摆，触球后的随摆是指身体和髋关节向前送，摆动方向为目标方向。
作为足球爱好者，我们都非常C罗和大罗，他们两个都属于技术型球员，带球的美感让我们这些球迷非常陶醉，每当欣赏他们的带球，就让我感到非常心旷神怡。他们两人在运球的时候，都有着不同的特点，有一些相同点，但是也有一些不同点，都有共性也属于他们的个性。我的回答所述。
第一， 罗纳尔多，又被广大球迷称为是大罗，他是70后出生，是从上世纪90年代到2010年之间到那个时代的足球巨星。看他踢球，最欣赏他带球过人，潇洒如风的踢球风格，在巴塞罗那的那几个赛季，大罗职业的巅峰时期，在96年的时候，巴塞罗那对阵孔波斯特拉队的时候那场比赛，他从后场开始，凭自己的能力，一人带球突破，整个大半个球场，连过七人，从拿球到奔袭长途，到最后起脚射门，一气呵成，行云流水。对方主帅惊呆了，主帅博比·罗布森说了句，罗纳尔多不属于地球，他来自外星，罗纳尔多由此得来“外星人”的称号。
第二，罗纳尔多，踢球是融技术性，爆发力于一身人的一个全能球员，他踢球有速度有力量，还有技术。他在皇马时跟齐达内，菲哥，劳尔这些巨星都是那个时代的足球的代名词。他最辉煌的时期，应该是在2002年韩日世界杯时，跟德国队决赛时那一场比赛连进两球，一战封神，为巴西国家队再度捧得大力神杯。
第三，在过人技术动作上看，原来看罗纳尔多过人，在去皇马之前，过人都是直接靠速度和变向过人，在国际米兰时，还用钟摆式过人，但自从去了皇马就开始用踩单车过人了。
第四，C罗踢球技术性，爆发性也很强，这是他跟大罗的相似之处，他也是技术型球员，他跟大罗过人都是那个招牌式动作，踩单车过人。C罗的任意球水平也很高，最成名的就是他的电梯球，在起球时，用脚内侧把球蹭出旋转来，越过对方人墙后，球突然迅速下坠，飞入球门，守门员对这种球，是不好防守的，角度又刁钻，球的高度又不好捕捉，可见C罗的球技之高了。
第五，C罗的个人成就在俱乐部中的表现是高于大罗的，但是国家队世界杯的进球数稍逊一些。总之C罗是当今足坛最好的球员之一的。C罗为了保持自己竞技水平，平时生活非常严格，饮食要求极为严格。身材保持得非常好，他虽然已经30多岁了，但是他的体脂和身体素质就跟20多岁年轻人一样。令人佩服。
综上所述，C罗和大罗带球风格都属于技术型很强，速度力量俱佳的球员，他们带球时灵活机动变向精彩，极具观赏性和美观性，看他们踢球过人，对于每一个足球爱好者来说，是一种很大的享受。
今天我们展示cr7的10项技能，都是他在实战中应用过的技巧，下面我们正式开始：
第一个技巧：
第一个技巧是牛尾巴穿裆，这个技巧可以在前场各个区域使用。
图1-CR7实例
当我们面对一个边路的后卫时，先用我们的脚尖向斜前方推球，好像我们要切过防守队员一样。
图2-斜前方推球
然后我们d抖动脚腕，用脚内侧推球从防守队员双腿之间穿过。
图3-从防守队员两腿之间穿过
第二个技巧：
第二个技术是C罗切球，是一个非常实用的变向技巧，也是他最经典的动作之一。
图4-C罗切球
当我们在球场上快速运球时，如果我们发现有一个防守队员马上就要追上我们了，这个时候，双脚一起跳起来。
图5-双脚起跳
用我们脚的内侧把球从我们的腿和防守队员后面切过来，高效率的完成变向。
1、球弧线的方向不一样。
脚内侧踢球弧线向左；
脚背内侧踢球球的速度和力度很快，很大，路线是一条直线。
2、踢球方式不同
脚内侧传球是足球传球中最简单最准确的传球方法，分为几个动作要领助跑支撑、摆腿、触球、随摆，脚内侧传球的助跑方向与目标成直线，
支撑腿撑地时与球平行，与球距离为一拳到两拳之间，支撑腿的脚尖正对目标方向，膝关节微微弯曲，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，
触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向，在踢球中使用率是非常之高。对于中前场球员是一项基本的常规技术。
内脚背踢球，沿着与球成45度角斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜。
踢球脚自然向后摆，踢球时，以大腿带动小腿，呈弧线迅速前摆，脚面绷直，脚趾紧扣，脚尖斜指前下方，以内脚背触球的后中部。踢球后腿随球摆出。这是边路传中常用方法，对边后卫，边前卫，边锋要求较高。
3、侧重点不同
脚内侧一般用于传球和推射，需要摆动你的小腿，想要球速快你的小腿也要摆得快，但注意点到即止，就是把球弹出去，脚不要跟着球撩起来，除非主罚定位球或者需要起球起弧线。
脚背内侧一般用于大力抽射，特点是球路较诡异，一般人难以判断，可能是弧线也有可能是直线，踢球时要求球要在脚下，这样容易吃正部位，如果球离身体较远可以将身体倾斜，同样要求小腿摆动，所谓球速力量就是看你小腿摆动的速度，抡大腿是发不出力的，原理请参考力矩和动能。
扩展资料：
1、脚背内侧踢定位球
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°角，最后一步稍大，以支撑脚底靠外部成滚动式积极着地，脚尖指向出球方向，并在球的内侧后方约20-25厘米处，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，
当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚尖外转脚外翻，脚跖屈（脚背绷直）以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前
由于脚背内侧踢球时上体向支撑一侧倾斜，造成踢球腿摆动时的范围增大（大腿伸屈受限制的范围缩小），故它除有脚背正面所能踢出的各种性质的球以外，还能踢出各种旋转球及远距离球（射门）。
2、脚背内侧踢各种方向来的地滚球
要根据来球的速度、运行轨迹，选好击球时的位置并及时移动到位。在选择支撑点时应考虑到来球的情况和摆腿的速度，以保证脚触球的瞬间球与脚的相对位置仍保持基本要求。3、脚背内侧踢反弹球
要根据球的落地点及时移动到位，在球离地（反弹）的瞬间踢球，其他的要求与踢定位球相同。这种踢球方法多用于踢侧方或侧前方来的空中下落的球。
4、脚内侧踢球易犯错误
（1）踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正确，影响击球效果。
（2）踢球腿直腿击球，出球乏力。
（3）支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。
参考资料来源：个人图书馆-图解“踢球”
参考资料来源：百度百科-脚内侧踢球
动作要领：
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距离内侧后方约20~25厘米，膝关节微屈。
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2.在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动此时脚尖外转，脚背绷直，以脚背内侧部位触击球的后下部。击球后踢球腿及身体继续随球向前。
脚内侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆。
第一步：助跑支撑：
助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
支撑就是指支撑腿也就是不触球一侧的腿，支撑腿撑地时与球平行，与球距离为一拳到两拳之间(距离过近一定会杯具的提到自己的支撑腿，过远很有可能一脚下去什么也没有踢到)。
支撑腿的脚尖正对目标方向，膝关节微微弯曲(不弯曲膝关节的动作如同植物僵尸大战中的僵尸一样像是在抽筋)。
第二步：摆腿：
在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展(为触球发力时留有空间)。
第三步：触球：
触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型(在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛)。
第四步：随摆：
触球后的随摆是指身体和髋关节向前送。是决定出球方向的一个重要因素，摆动方向为目标方向。
脚背内侧长传球技术。
脚形：脚背内侧踢球是一种用第一跖骨及跖趾关节部位触击球的踢球方法。
