nba新规定（NBA新规定）
nba新规定（NBA新规定）
进攻方式以及防守方式的修改
随着奥运会篮球项目的结束，越来越多的人都开始关注到篮球这个比赛运动项目。最终的奥运*虽然是以美国队获得*结束，但是美国作为世界第一篮球大国，在今年的奥运征程中却表现得非常的挣扎。为了解决国际篮联与NBA联赛规则的不吻合问题。NBA对下一个赛季进行的非常多的规则修改。在介绍相关规则的修改之前我们首先先需要充分了解一下NBA联赛。NBA是北美的男子职业篮球组织，是美国四大职业体育联盟之一。其拥有30支球队分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。在新的赛季中，NBA联盟对于进攻方故意造成防守方的犯规以及对防守者的动作要求进行了非常多的修改。例如，进攻方故意撞向防守方以骗取防守犯规这种方式不被允许。或者进攻方故意偏离进攻轨道以造成防守方犯规的这种行为也不被认可。以下是我对新规则的一些看法。
一：修改非常巨大
这次NBA联赛对于进攻方以及防守方的要求修改是非常巨大的。这一系列的修改内容非常的多，而且对非常多的具体细节要求都进行了比较多的改变。因此，我觉得这次比赛规则的修改是非常巨大的，也会影响到非常多NBA联赛球员。
二：影响非常巨大
这次NBA联赛规则的修改，无疑会给下个赛季的NBA联赛造成非常巨大的影响。这样的规则让很多球员不得不改变自己的进攻方式，而且也让非常多的防守者获得了更多的防守选择。
三：符合国际篮联的要求
在这次奥运篮球比赛中，我们就可以看到美国队的很多球员在打NBA的时候所展示出来的进攻方式，其实在奥运赛场上取得到的作用其实是不大的，因为奥运赛场上的裁判，对于这种故意造犯规的行为是不予理会的。
NBA新规定，轮休可没有那么容易了！
北京时间的12月23日，2020-2021赛季的NBA将要全新开启了。上个赛季的NBA比赛可谓是给球迷们奉献了一场别开生面的比赛，因为疫情的原因以及一些社会性的问题，NBA受到了多次的停摆影响。而且因为火箭队的一些言论，NBA和中国方面的关系也是异常紧张，好在在NBA官方的努力下，完美的结束了这一个赛季。
但是面对全新赛季，NBA这一次也做了很多的准备。鉴于目前的疫情形势，要是开放观赛的话是不大可能的。所以应该还是进行空场比赛，是没有观众的。对于参赛的球员们以及一些工作人员，NBA都对他们进行了一个相关的医学检测，没想到依旧有很多的球员是被检测出来的，足以说明NBA面临的形式还是非常严峻的。
对于新赛季的比赛，NBA官方发布了一个非常重大的规定，那就是发布了全新的轮休政策。新的政策表示，在全美直播的重要赛事中，球员是不允许轮休的，一旦发现了这种情况，联盟会处以*处罚10万美金的处罚，这一个规定也是引起了网友们的热议。
要说起上个赛季，哪一个球员是最喜欢轮休的，相信大家心里面已经有一个答案了，那就是莱昂纳德。上个赛季莱昂纳德和乔治组合打出了非常不错的表现，可是莱昂纳德的球迷可谓是有苦说不出。很多时候满怀欣喜观看自己球队的比赛，没想到球队球星莱昂纳德竟然轮休了，大家也给莱昂纳德取了一个“轮休卡“。我认为这个规定还是非常不错的，保障了一些球迷的权益，规范了球员们的行为。
一）比赛规则 1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。） 2．比赛时间 每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。 4．比赛开始 第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。 5．死球、活球、压力球 当出现下列情况时球成死球： 争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。 6．替换 替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。 7．暂停 20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。 常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。 8．24秒钟规则 当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是： （1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手； （2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。 如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。 （二）违例及其罚则 1．3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 2．肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。 3．非法协助得分 队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 4．孤立 如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。 罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。 5．界外的进攻掩护 进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。 罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 6．粘性物质 队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。 罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。 1．技术犯规 对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。 （1）没有体育道德的行为 对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。 没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进入场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。 还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名等等。 在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。 （2）打架犯规 比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。 队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。 为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元等等。 2．侵人犯规 在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。 队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
【提升观赛体验 重罚轮休】
在今年的休赛期，另外一项重要的制度改变就是打击轮休。联盟董事会在九月底出台了关于健康球员轮休的处罚相关决定。
首先球队将禁止在全美直播的比赛中轮休健康球员，任何违法这一规定，构成不利于联盟的行为将会被处以10万美元罚款。
其次，在客场比赛中，任何球队不得在同一场比赛中轮休多名健康球员。
最后，任何情况下球队想要轮休健康球员，这些球员都应该出现在场边。
【减轻球员负担 赛程改变】
也许有人会说，NBA赛程如此紧张，还要重罚球员轮休，这对于球员来说是否太不人道了一些。但是球迷们能够想到的，NBA早就已经想到了，早在8月时，NBA就已经给各支球队发送备忘录，对新赛季的赛程进行了调整。
根据新的赛程，NBA将常规赛开赛的日程提前了一周，新的赛程延长了整个赛季的时间。在新的赛程中，NBA彻底摒弃了5天4赛，30天18赛的赛程。将7天5赛的次数减少到40次（这个数字在上赛季是90次）。背靠背的次数从平均每队16.3次减少到14.9次。减少17%的单一客场赛程，即长途跋涉后只参加一场客场比赛就返回主场的赛程。减少67%飞行距离超过2000英里（约3219公里）的单一客场赛程。周末，尤其是周日的比赛场次增加。
【加快比赛节奏 减少暂停】
除赛程和制度上的调整外，NBA针对比赛节奏也进行了规则上的调整。
根据NBA过去的规则，一场比赛最多暂停为18次，最后两分钟一支球队有三次暂停，一次短暂停名义上是20秒，其实算上球员回到板凳席和上场的时间，花费的时间长达60秒。在这种情况下，不少NBA球迷会感到很奇怪，为什么一场48分钟的比赛经常会持续到两个小时以上，甚至超过三个小时。就连禅师菲尔-杰克逊都抱怨，NBA比赛的暂停次数实在太多了。
于是在今年夏天，NBA终于下定决心对暂停制度动手了。新的制度主要包括如下改动：
每节比赛剩余7分钟后和剩余3分钟后都会有一次强制暂停（媒体暂停）。
之前第二节和第四节在比赛剩余9分钟后的暂停（媒体暂停）将会被移除。
中场休息的15分钟将会从第二节比赛结束时马上开始计时。
每场比赛的*暂停数从18次降为14次。
两支球队各拥有7次75秒的暂停时间，这些暂停将没有半场次数限制。
取消90秒的长暂停和20秒的短暂停，暂停时间统一为75秒。
每支球队能够带入第四节的暂停最多为4次。
在最后一次媒体暂停后（比赛最后3分钟时间内），每支球队的暂停数量最多不得超过2次。
每个加时赛每支球队能请求两次暂停，此前为三次。
【杜绝拖延比赛 技犯伺候】
新赛季的常规赛中，NBA将会针对拖延比赛的现象进行重罚，如果某些球员还想玩小花样的话，可能等着你的就是技术犯规。
根据NBA的*规定，如果在执行罚球时候，罚球球员走出三分线外，那么他就会被吹延误比赛违例。如果在下半场比赛开始时，还有球队没有准备好上场比赛的话，那么球队将会被吹延误比赛违例。
延误比赛违例的处罚是什么呢？
第一次，口头警告。
第二次，技术犯规。
【选秀制度调整 拒绝摆烂】
由于最近几年76人的反面教材，让NBA意识到依靠摆烂而获得高顺位新秀的行为，对于NBA的整体水平和激烈程度是一种很大的损害。因此在今夏，NBA针对乐透抽签规则进行改革。新的抽签规则大幅度降低了排名倒数第一的球队抽到状元签的可能性。在新的制度下，倒数前三的球员获得状元签和前三号乐透签位的概率相同，现在战绩最差的球队赢得状元签的概率是14%，比起之前的25%，可谓天壤之别。而之前战绩最差的球队至少能获得前四位的选秀权，现在则是至少能够获得前五的选秀权。
文/篮郭先生
这意味着一点，今后基本上没有造犯规这样的说法了。对那些造犯规的动作来说，要么不会吹，要么还会被吹进攻犯规。这样的改变，尺度还是蛮大的。毕竟，这个联盟的风气已经变了，东契奇、特雷杨等新生代的球星，基本上就是靠造犯规成名的。这样的做法，也让联盟的观赏性大打折扣。
再加上，此前被誉为是造犯规的鼻祖的哈登，这个联盟的后卫们，的确让比赛变得很难看了。所以，这样的规定出来之后，许多人也直言，这对哈登、东契奇等球星来说，会有很大的影响。这一点，应该是可以预估的。但其实，别低估这些*们的调整能力，因为他们能打到这个位置，很多时候都是懂得利用规则的。所以，他们肯定不会变差，肯定会改变自己的打法。
若不是因为帕楚利亚的垫脚，那一年的总*，很有可能不是勇士，而是马刺。同样的，若不是因为字母哥的垫脚，今年的总*，也可能不是雄鹿队，而是篮网队。只可惜，这个世界上并没有如果一说，对勇士和雄鹿来说，他们就是夺冠了。这样的事情，就是摆在那的。
遗憾的是，相比起造犯规的事情，很多球迷还是表示，垫脚的事情更加恶劣，更加应该整治。这样的分析是很合理的。毕竟，很多被垫脚的人，基本上都是*，*对比赛的影响力，自然是不言而喻的。遗憾的是，近年来NBA的一些新规，的确抓不住重点。
也因为这样，在NBA里面风生水起的美国男篮球星们，在奥运会的赛场上，也是表现一般。这背后，就因为NBA不鼓励对抗，而FIBA鼓励对抗。如此一来，差距也来了。 客观地说，改变造犯规的风气，是没有问题的。但是，垫脚的大问题却选择无视，这样的脑回路，的确有点不可思议。 要知道，在CBA的话，只要垫脚，无论是不是故意的，都是违体。这样的做法，才是对运动员的一种保护。
NBA出新规，哈登被限制，字母垫脚却不管，联盟要被萧华玩死了。不得不说，近年来萧华的骚操作不敢说罄竹难书，但的确有很多是让人很无语的。这一次无视垫脚却限制造犯规的事情，也是如此，你说是不是呢？如一些球迷所言，NBA再让萧华这样搞下去的话，早晚会被他搞死。
据联盟主管裁判事务的副总裁JoeBorgia表示，他已经向联盟*层提出了一份有关现有走步规则的修改方案，以使得“接球两步”合法化。
新的方案中规定“球员在行进过程中或是拼抢中得到球后，可以在两步之内完成停球、传球、投篮等动作。第一步：（1）球员接球后的着地脚（2）球员接球后双脚同时落地；第二步：完成第一步后跨出的脚，或者双脚同时落地。
扩展资料:
走步违例
a当一名球员站立不动时接到传球，可以以任何一只脚作为中枢脚转身。
b当一名球员在移动中接到传球，或者正结束运球，可以在停下，传球或者投球之前走两步。当一名球员在移动中接到传球，必须在第二步迈出前令球离手以开始运球。
第一步发生于球员在控制住球之后，有一只脚，或者双脚同时接触地面时。
第二步发生于在第一步之后，另一只脚，或者双脚同时接触地面时。
一名球员在第一步时是双脚着地的状态，或者双脚同时落地的，可以用任何一只脚作为中枢脚转身。如果他双脚起跳，则在任何一只脚接触地面前，必须令球离手。
一名球员有一只脚先落地时，只能以这只脚作为中枢脚转身。
一名移动中的球员如果在第一步单脚起跳，可以在第二步双脚同时落地。这种情况下，该球员不可以以任何一只脚作为中枢脚转身，且如果有一只脚或者双脚离开地面，必须在任何一只脚落地之前令球离手。
c在（1）在站立不动时接到传球；（2）合法地停下之后开始运球时，在中枢脚离开地面之前必须令球离手。
d如果一名球员处于控制球状态，从地面抬起了他的中枢脚，则必须在中枢脚落到地面之前将球传出或者投出。如果他在空中令球落地，他不得成为第一个接触球的人。
e一名球员持球落地，或者停下时，不得依靠滑行获利。
f一名球员尝试投篮后，如果球没能碰到篮板、篮筐或者另一名球员，投篮者不得成为第一个接触球的人。
g一名球员不得成为第一个接触他自己传出的球的人，除非球碰到了他所进攻的篮板，篮圈，或者另一名球员。
h在停止运球或者获得对球的控制时，一名球员不得连续以同一只脚接触地面（单脚跳）。
罚则：失去球权。球将交给对方球队在边线处最接近违例地点的位置发界外球，但不得比罚球线延长线更接近底线。
参考资料:百度百科-NBA规则
