中国首枚跳水金牌是谁（中国第一个跳水金牌）
中国首枚跳水金牌是谁（中国第一个跳水金牌）
第一枚跳水金牌： 在1979年9月份举行的第10届世界大学生运动会上，我国选手陈肖霞战胜世界冠军、原苏联选手伊·卡列尼娜登上冠军的宝座。这是中国运动员在世界跳水比赛中获得的第一枚金牌，从此中国跳水实现了“冲出亚洲，走向世界”的愿望。 第一枚奥运会跳水金牌： 周继红,1984年在第23届奥运会跳水比赛中，获女子跳台跳水冠军（10米台）。
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1984年，中国跳水运动员首次参加奥运会。周继红获得奥运会女子跳台冠军。此时，中国的第一位跳水奥运冠军也是中国的第二块奥运金牌。周继红，1965年生于湖北武汉，原为体操运动员。后来，由于她出色的表现，她受到跳水教练的青睐，转而练习跳水。周继红12岁进入湖北跳水队，16岁获得全国跳水锦标赛冠军，次年入选中国女子跳水队。
在1984年奥运会上，周继红没有入选1984年洛杉矶奥运会，但在队友受伤无法参赛时被选入替补席。周琦以总分435.51分获得冠军。于是周继红被《游泳世界》杂志评为最佳跳水运动员。1990年至2012年，周继红带领中国梦跳水队共夺得24枚奥运金牌，并多次夺得世锦赛和世界杯冠军。伏明霞、郭晶晶和其他跳水冠军都是她的学生。
很多朋友在观看跳水比赛时经常觉得奇怪，发现很多跳水运动员，跳水后都会淋浴，因为冷水可以帮助运动员释放热量，实际上跳水运动员通常都是几个来回，但是比赛后，在运动的过程中可以让身体产生很多热量，所以这次我们会选择淋浴可以释放一些热量，保持温暖，下一轮比较好。游泳时肌肉很紧张，洗澡可以放松它们。保证跳水质量，运动员在整个跳水过程中要保持肌肉紧绷。只有腿和脚的肌肉需要一直努力工作，但几乎所有的手和腹部都处于紧张状态。跳水后，冷水会立即给肌肉带来一定程度的冲击。用热水来恢复体温，用温水来放松肌肉。游泳池里的水经过特殊处理，对皮肤有害。
事实上，大多数游泳池都是特别清洁的。里面有很多消毒剂。把它们穿在身上会对皮肤造成很大的伤害。这些物质会使整个皮肤非常紧绷、干燥，这是皮肤受损的表现，所以要立即洗澡。我国跳水运动员具有灵巧性好的身体特点，更适合跳水的要求。经过多年的严格训练和不断的总结和改进，逐渐形成了独特的技术风格，动作难度大，空翻速度快，动作轻盈美观，入水准确，飞溅小。
这些教练中，功劳最大恐怕非争议名帅周继红莫属。因为与恩师于芬产生矛盾，周继红曾站到风口浪尖。把奥运会冠军田亮开除出国家队，周继红更是遭遇了舆论的狂轰滥炸。争议并无法掩盖周继红的贡献，作为中国跳水队的多年掌门人，她让队伍始终具备较强的战斗力
周继红一手培养出了郭芯片芯片田亮等奥运冠军，在管理队伍上，她也很有一套。能在教练岗位上做得得心应手，是因为周继红有着成功的运动履历，也在于在当教练时善于学习。
1965年，周继红出生于湖北武汉，在很小的时候就展现出了不俗的运动天赋。周继红最初接触到的运动是体操，但没有练出太多成果。直到在12岁时接触到跳水，周继红才在体育路上走上快车道。因为身体协调性和柔性都很好，周继红在跳水上的进步很快，迅速脱颖而出。
16岁时，周继红代表湖北省队参加全国跳水锦标赛，并拿到冠军。就此敲开国家队的大门，竞争更激烈了，但周继红没有退却，反而更加努力训练。代表国家队比赛时，周继红不断拿到亚洲冠军。1983年，18岁的周继红在世界杯跳水比赛中表现出色，帮队伍拿到团体冠军。
让周继红真正扬名立万的是1984年洛杉矶奥运会，周继红斩获了女子10米跳台金牌。这是中国跳水队在奥运会上的首枚金牌，也奠定了她在中国跳水队的地位。退役之后，周继红虽然短暂离开中国跳水队，但最终还是以教练的身份回归。
转型之后，周继红迅速适应了新角色，培养出了一批出色的弟子，直至成为中国跳水队的掌门人。因为管理手段比较强硬，过于一言堂，周继红造就了一系列争议事件，比如开除田亮等。但中国跳水队在周继红的带领下，人才不断，成绩斐然，她的功劳很大，地位也很稳固。
你好，1988年9月18日，许艳梅以445.20分的成绩技压群芳，获得汉城奥运会跳水女子10米跳台金牌，为中国代表团夺得当届奥运会首金。
