张华举重教练,泉州奥运火炬手明星
张华举重教练,泉州奥运火炬手明星
1、成绩6秒等。短跑100米，成绩6秒，短跑200米，成绩25秒，短跑400米，成绩423秒。长跑800米，成绩1分52秒，长跑1500米，成绩3分52秒，长跑3000米，成绩8分38秒，长跑5000米，成绩14分35。
林爱红 女35岁教师 从2002年至今，积极奔走，为15名品学兼优的贫困大学生和一名残疾儿童圆了上学梦，为一名重病博士后募捐医药费。
名单中，侯玉珠、吉新鹏、石智勇3位奥运冠军赫然在列，显得格外醒目。侯玉珠是20世纪80年代中国女排“五连冠”成员之一，曾获得奥运会、女排世界杯、女排世锦赛的冠军。
郑宝珠是半个月前才知道自己“或许”将成为奥运会火炬手。那时福建省残联打电话给她说是要签关于奥运火炬手的协议，当时郑宝珠正在训练也没在意。直到最近记者采访她，她才确信自己真的成为火炬手了。
除了这两棒火炬手，他们当中还有参加过1988年汉城奥运会的泉州帆船选手陈秀梅，20年后她在家乡又与奥运结缘。刚刚在美国做完膝伤手术的福建篮球第一射手龚松林也参加了培训，在带伤完成火炬接力后，他还要到美国继续接受治疗。
此后，丁俊晖高举奥运火炬，从祥云广场起跑点跑出首棒。当日的火炬接力中，有80名火炬手参加传递活动。
葛优 、王力宏 、李宇春 、高圆圆 、黄圣依 、李冰冰 、夏雨 、张靓颖 、满文军 、林依轮 、薛之谦 、杨坤 、汪峰 、李泉 、韩庚 等演艺明星列位其中。
大多数做这项运动的最大误区在于不知道如果收回腿部的时候角度小于90度，就会对损伤膝部关节。如果真的希望借助这项运动锻炼腿部肌肉，一定要将调整后背的躺椅的的角度，平缓一些更好。
误区1：流汗越多，你的体重就会减轻越多 真相：一旦泳衣季节来临，我们所有的逻辑和善意似乎都被抛到脑后，我们像疯子一样锻炼，为的是在海滩上看起来更漂亮。但这显然是非常危险的想法。
运动健身最容易忽视的九个健身误区1 仰卧起坐做太多 许多人猛做仰卧起坐来减少腹部赘肉，实际上这种锻炼效果并不明显，没有加上有氧运动的支持是几乎不可能的、做得太多反而容易损害背部肌肉。
常见的运动误区，你占了多少？误区一定要在早上运动 早上日出之前，二氧化碳含量比较高，运动者并呼吸不到清新的空气。还有就是，经过长时间睡眠，我们身体的血液流比较粘稠，再进行剧烈的运动，可能引起心血管疾病。
误区二：去健身房使用器械锻炼更容易减肥？现代人进行锻炼第一是保持身体机能的活力，更多的则是为了保持身材（直白一些讲就是为了减肥）。
