举重八十公斤级深蹲,深蹲标准重量

深蹲世界记录是多少?

深蹲世界记录：52公斤级，301公斤：由波兰运动员Anderzej Stanaszek2003年11月5日创造，这是他体重的79倍。56公斤级，293公斤：由波兰运动员Anderzej Stanaszek2003年3月22日创造，这是他体重的61倍。

深蹲标准重量

一般来说，初学者可以从10-20公斤开始，随着力量的提高，可以逐渐增加重量。对于经验丰富的运动员，可以选择30-50公斤甚至更重的负重进行训练。

二级运动员正常深蹲重量为60公斤。根据查询相关公开信息显示，400的二级运动员在进行深蹲时需要重量的重量为60公斤。重量是物体受重力的大小的度量，重量和质量不同，单位是牛顿。

如果身高8米以下，体重80公斤之内，35公斤的哑铃组合会比较合适。

可以考虑45KG的组合。其实我们在进行负重深蹲时，有一个RM值，这个需要了解一下，然后根据自己的情况捏定数值。

举重男子竞技级别

1、举重男子竞技级别是566789105公斤级和105公斤以上。举重是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。

2、举重级别是按照运动员的性别和体重来进行划分的。

3、举重比赛分重量级别，男子分十级，女子分九级。

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