1、判断来球;向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚上,拍形稍前倾;向前上方挥拍,左脚想向前方迈出,重心由右脚向左脚转移。
以下是一些练习方法:通过练习反手的直板横打技术,在不是旋转特别强烈的下旋球时直接拧拉或反拉起板,抢占先机。
拇指斜向轻压拍面,拍柄的左侧紧贴虎囗; 食指伸直轻按在右右侧拍沿上; 背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背; 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直; 拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。
乒乓球反手长胶抽球技巧 一.反手长胶抽球技术要领 “抽:和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似,主要是抽击下旋球。
乒乓球的抽球技巧 用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。
一般说的抽球都是讲以撞击为主的大力攻球,稍带摩擦。
乒乓球接抽球的技术要领 接上旋转(奔球)。正反手攻球或推挡回接,拍面适当前倾,击球的中上部,调节好向前的力量。接下旋长球。 用搓球、削球、提拉球回接,搓或削时多向前用力。接左侧上下旋球。
反弹球的抽射: 和来球的抽射差不多,只是触球以后,大腿要积极上提,这样球会有一个明显的下坠,有利于得分。
左脚前右脚后,双脚弯曲,重心压在右脚上。身体向右转,左右手同时向右摆。左手在胸前弯曲,右手下沉,伸直。击球时,身体转会原位,左手自然回位,右手伸直向前上方划出圆弧。
调整自己的策略:根据球的编号和抽取规则,调整自己的策略。例如,如果按照编号顺序抽取,你可以选择在合适的时机进行抽取,以增加抽中自己想要编号的概率。 保持冷静和耐心:在抽乒乓球时,保持冷静和耐心非常重要。
要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题,FORWARD,LOOPINTOTHEBALL,就是要向前拉住球。
直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。
在球触案或接近触案,同时转腰迎球,记住此时小臂是不动的,在腰部带动小臂触到球后(此时小臂的位置略偏身体的前方)迅速向前上方收缩前臂,以前为主,跟着球走。打完后自然放松到准备姿势。
首先就是站的位置,打乒乓球的时候站位很重要,好的位置可以决定你这个球抽球的习惯性,一般情况下要站的不要太靠近台面,要对角线站立。
(1)站位视来长短而定,来球短,站位靠近球台,来较长,应稍向后移位。
正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。