庞佳颖(庞佳颖的个人生活照片)
庞佳颖(庞佳颖的个人生活照片)
2004年，雅典。第一次出征的庞佳颖站在女子4×200米自由泳接力亚军领奖台上，那短短的1分钟，19年的经历如蒙太奇一般在她大脑中迅速放了一遍。这个20岁不到的小姑娘，暗下决心：北京奥运会看我的。
雅典奥运会上，庞佳颖在女子200米自由泳半决赛中名列第三，当时大家对她充满期待，希望她可以开创中国女子个人项目的新局面，因为在乐靖宜之后，上海游泳界已经有8年没尝到金牌的滋味了。但出乎意料，她最终名列决赛第七，和奖牌失之交臂。两年后的亚运会上，庞佳颖压抑已久的能量爆发了，连续获得200米自由泳、4×100米自由泳接力、4×100米混合泳接力和4×200米自由泳接力4枚金牌。四金两银的成绩，让她一跃成为多哈亚运会的“多金王”，和韩国天才朴泰恒一起，入选亚运会最佳运动员五强。 雅典奥运结束后的4年内，庞佳颖发现对手越来越多，德国、澳大利亚、美国、瑞典对手们一下爆发出来，世界纪录随便破破，“真是挺吓人。”除了对手，规则的改变也是庞佳颖要面对的挑战之一。北京奥运前，应转播商的要求，奥组委决定将游泳比赛的决赛时间由晚上改到上午。刚刚开始“晨练”以适应上午决赛时，庞佳颖曾叫苦不迭，“早晨没吃早饭，哪有力气游9000米啊！”可如今，庞佳颖已将生物钟调整过来，“她现在每天晚上10点睡觉，早晨6点45分起床，吃早饭时打开音乐，把自己的情绪充分调动起来。”
作为老将，庞佳颖的训练负荷比刚进队的小孩要少，每天一趟水上、一趟陆上，“少练一点儿，尽量把体力养足。”每天训练完，还要去理疗室做治疗，一个晚上两小时，从19时到21时，庞妈妈说，就像训练不能偷懒一样，对待理疗同样不敢偷懒，如果哪天没去理疗，肩膀、腰椎间盘等老伤就立马给她颜色看，“第二天疼得根本不能下水。”庞佳颖父母开玩笑，说世界大赛上，你游得没别人快，跟在人家后面，就只有“喝洗脚水”的份，“小姑娘心里哈急！”一个月后的奥运会，庞佳颖爸妈也不打算去现场为女儿加油，“女儿不让我们去，怕我们舟车劳顿，更怕我们在现场紧张。” 2008年8月14日早上进行的女子200米自由泳决赛中，上海姑娘庞佳颖以1分55秒05的成绩拿下一枚铜牌。尽管，这只是一个铜牌，但它依旧打破了世界纪录。庞佳颖的铜牌来得虽然有点意外，但也在情理之中。擅长100米自由泳的庞佳颖，在比赛中很好地执行了教练让她拼前半程的战术，并且因为在前100米积累下来的优势，成功拿到一枚宝贵的铜牌。
每天早上坚持4点半起床，6点就出现在泳池里，庞佳颖为了适应北京奥运会游泳决赛在早上进行的赛程安排，在最近的大半年时间里付出了常人难以想象的努力，艰苦的付出在今天终于得到了回报。比赛一开始，庞佳颖就冲在前列，前100米都保持领先。她对于自己的表现也相当满意，“今天感觉速度不错，其他选手在耐力上占优势，但我的优势就是速度更快，开始时游在最前，最后就是尽全力拼了。”
女子200米自由泳决赛争夺异常激烈，站在第六道的庞佳颖只能算是无名之辈。然而，出乎所有人预料的是，从一入水庞佳颖就开始在泳池中领跑，她在第一个50米游出了第一名。3道的意大利选手佩莱格里尼11日的预赛晚上创造出了1分55秒54的新世界纪录。没想到，决赛的泳池中变成了庞佳颖与世界纪录保持者佩莱格里尼的竞争。
第二个50米排名第二，佩莱格里尼反超庞佳颖，领先0.72秒。第三个50米，庞佳颖掉到了第四。庞佳颖的转身技术是一流的，就看最后的50米了。果然，转身后庞佳颖又追到了第三的位置，她与佩莱格里尼、斯洛文尼亚的伊萨克维奇几乎同时触线。佩莱格里尼创造的新世界纪录是1分54秒82，伊萨克维奇1分54秒97，庞佳颖1分55秒05。一场决赛，三人次破世界纪录。挂在庞佳颖脖子上的铜牌，竟是一条世界纪录系来的！
2014年12月13日，钱震华与庞佳颖的婚礼在上海举行，名将唐奕则是伴娘之一。 庞佳颖与钱震华都是上海体育名将，退役后都还继续从事体育方面的工作。庞佳颖参加了2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会与2012年伦敦奥运会，曾获得过两银两铜。钱震华在2005年现代五项世锦赛中为中国队获得了该项目第一个世界冠军，他还参加了2004年雅典奥运会与2008年北京奥运会，在北京奥运会中名列第四位。2014年6月6日，庞佳颖与钱震华领取了结婚证。
中超赛程
三个赛区的分组采用“东道主+上赛季名次”的蛇形排列方式进行，三个赛区唯一的东道主就是梅州客家。
因此，各赛区的分组排位为：东道主梅州客家(梅州赛区A1)、第一名山东泰山(海口赛区B1)、第二名上海海港(大连赛区C1)、第三名广州队(大连赛区C2)、第四名长春亚泰(海口赛区B2)、第五名北京国安(梅州赛区A2)、第六名深足(梅州赛区A3)如此类推。
每进行完一个阶段，小组内的球队将按照此前的排位进行两两轮换，最终轮换三次打完四个阶段。每个小组的前两名排位球队将作为种子队，在前三个阶段始终排在一个小组。
也就是说：梅州客家(A1)和北京国安(A2)、山东泰山(B1)和长春亚泰(B2)、上海海港(C1)和广州队(C2)前三个阶段始终分别排在梅州、海口、大连赛区。
而直到第四阶段，这6支种子队分在同一组，但三个赛区选择在哪一个赛区则需要抽签决定，意味着有只有两支球队可以四个阶段不换赛区。而在每一个阶段的组内6队双循环对赛，则依照亚足联编排12强赛的规则进行，例如第一轮是：1VS5、2VS4、3VS6，如此类推。
比赛节奏各队基本4天一赛
2022年中超四个阶段的比赛时间段为：第一阶段6月3日-7月12日、第二阶段7月21日-8月21日、第三阶段8月30日-9月30日、第四阶段10月9日-11月9日。全赛季中超的34轮共306场比赛在5个月内完成。
从第一阶段的具体赛程可见，本赛季中超每轮比赛分三天打完，每队将基本按照四天一赛、每两轮之间相隔满3天的节奏进行。
这个节奏虽然比去年中超第二阶段的三天一赛多了一天休息时间，但目前已经进入夏天，这样的节奏进行比赛堪称“魔鬼赛程”。而且这种节奏要维持全赛季5个月，这对球员体能是极大的考验，如何通过合理轮换尽量减少伤病成为各队教练团队要解决的头号问题。
以上内容参考：北青网-2022中超，新赛制+魔鬼赛程
