初学游泳自由泳好吗女子初学者学自由泳可以吗

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1、当然可以，只不过自由泳对初学者来说偏难了，因为它不像蛙泳一样，有明显手划可以来辅助换气。

2、可以的。但是自由泳要真正掌握好换气的技巧的话，需要较长的时间。通常教练都是从蛙泳开始教的，而且蛙泳的实用性也比较高些。不过如果你不会蛙泳、只会自由泳的话，特别是初期换气还不熟练的话，很容易呛水的。

3、自由泳的基本技术简单易学，自由泳是最常见也是最基本的游泳姿势之一，它的动作相对简单容易上手，初学者可以通过学习自由泳的基本动作，如蛙泳动作，来逐步掌握游泳的核心技能。

女生适合学习哪种游泳?

自由式：是游速最快的姿势，而且也是初学者学习游泳正确姿势的入门。仰式：仰卧于水中，面部向上，这种泳姿比较轻松，且容易换气。(3)蝶式：双腿并拢，上下踢水，双手像蝴蝶舞动双翅般，这种泳姿的运动量最大。

自由泳专业、优雅，蛙泳易学、省力。进阶高层次，自然应该选自由泳，速度不用多快，关键要动作协调优美。

蝶泳：最难学，锻炼腰部蝶泳是四种泳姿当中最难学的，它的要求最高，需要很大的腰腹力量，属于游泳中的高级课程。

初学者学游泳选什么泳姿比较好?

1、当初学者选择学习游泳时，蛙泳是一个被广泛推荐的泳姿。

2、最容易学的游泳姿势：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。蛙泳蛙泳比较适合我们初学者学习，抬头蛙动作要规范一些，我们需要使劲的打腿，让大腿动起来，有些初学者收腿比较慢，可能是练习的比较少。

3、初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。

4、游泳初学者学蛙泳。学游泳先学蛙泳是最容易学的，蛙泳可以在短时间内入门。如果想要短时间内学会一种泳姿，那么蛙泳是最好的选择。

5、初学者游泳应先学蛙泳。性价比高蛙泳是唯一一个只达到业余水平时，游起来也很优美的泳姿，大概10节课到15节课，性价比很高。其他泳姿，自由泳、仰泳、蝶泳业余水平，游起来都很难看，不适合用来初学游泳入门。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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